Энергия на нуле

[helvetica]

Добрый день, уважаемые консультанты!

Мне 32 года, двое маленьких детей-погодок. Последние несколько месяцев беспокоит субъективное ощущение полного отсутствия энергии. Объективно силы есть, в случае острой необходимости могу сделать большой объем работы (по дому, например). Но по факту периодически саботирую обязанности и не могу отодрать себя от дивана: иногда бывают дни, когда лежу часами в оцепенении, пока какая-нибудь бытовая катастрофа не заставит подскочить. Нагрузка у меня большая, но не чрезмерная. Не могу понять природу такого упадка сил.

Результаты тестов:
Уровень депрессии по шкале Бека - 16. Мягкая депрессия.
Госпитальная шкала - Нормальный уровень тревоги. Умеренно выраженная депрессия.

Подскажите пожалуйста, есть ли повод обращаться к психотерапевту? Время выкроить непросто, но если можно надеяться на быстрый результат, то постараюсь найти возможность.

Спасибо за внимание.

[Psychoanalis_av]

Сообщение от helvetica

Добрый день, уважаемые консультанты!

Подскажите пожалуйста, есть ли повод обращаться к психотерапевту? Время выкроить непросто, но если можно надеяться на быстрый результат, то постараюсь найти возможность.

Helvetica, здравствуйте. К психотерапевту повод обратиться есть всегда. Вопрос насколько критичным воспринимается Вами, само Ваше состояние и хотите ли Вы получить, какую либо, психологическую или психиатрическую помощь специалиста. Вы можете получить консультацию здесь, на форуме, если вы готовы говорить о своих проблемах в открытом доступе. Также вы можете обратиться к любому специалисту форума с просьбой об очной консультации.

С Уважением Савченко Алексей Владимирович

[helvetica]

Алексей Владимирович, спасибо за ответ!

Думаю, что я нуждаюсь в помощи, главным образом из-за детей: им нужна бодрая и жизнерадостная мама, а не вялая безэмоциональная рыба.

Не могли бы вы подсказать, к кому можно очно обратиться в Киеве?

[Psychoanalis_av]

Сообщение от helvetica

Алексей Владимирович, спасибо за ответ!

Думаю, что я нуждаюсь в помощи, главным образом из-за детей: им нужна бодрая и жизнерадостная мама, а не вялая безэмоциональная рыба.

Не могли бы вы подсказать, к кому можно очно обратиться в Киеве?

Я свяжусь со своими коллегами в Киеве и сообщу Вам, к кому Вы сможете обратиться...