|
#16
09.03.2009, 16:17
|
|||
|
|||
|
Лучше Взрослая.
1. Уйдет чувство лживости, вины, сожаления и неловкости от воспоминаний, стыда. Взамен - чувство правоты, правильности, чистоты перед мужем, чувство прощенности, освобождения. 2. Я буду просто воспринимать его изменения, как принимала бы изменения, например, в посаженном маленьком дубке, поливала бы и охраняла и смотрела, как он растет и крепнет. ЛЮБОВАТЬСЯ ХОЧУ. 3. Я пойму, что приняла и взяла ответственность, когда признаюсь перед самой собой в мотивах поступка, осознаю последствия (негативные и позитивные), осознаю вред и намечу конкретные шаги по возможному исправлению вреда. И буду их ВЫПОЛНЯТЬ. Сейчас ответственность (финансовую, воспитательную, моральную) несут все родные, хотя решение было мое. Так нечестно по отношению к ним. 4. Да, приму решение - и легкость в душе. Ощущение правильности. Да, вот мой груз: Я, действительно, считаю, что, не подумав, элементарно испугавшись, пойдя на поводу у своих желаний и верований, я решила за всех, а остальные были вынуждены только реагировать на мои действия. И теперь, когда я опять решу что-то, я уже должна предусмотреть последствия для них всех, потому что они опять в положении просто реагирующих, у них нет возможности выбирать варианты. Я одна обладаю полной информацией - вот мой груз. 
|
|
#17
09.03.2009, 16:51
|
|||
|
|||
|
Людмила Николаевна, я прочитала Ваши консультации вот здесь ссылка удалена. модератор. Я хочу сказать, что мне это кажется прямо волшебством, как люди преображаются во время терапии... Так я рада за их Внутренних Ребенков! Они перестают страдать! По-моему, Вы очень сильный Мастер.
|
|
#18
09.03.2009, 17:37
|
|||
|
|||
|
И еще...Так грустно стало... Я читала, как изменялось поведение окружения у людей, когда главная героиня изменяла свои стереотипные поведения. Я так напортила себе((( Я вела себя как-то так, чтобы заставить людей вокруг вести себя со мной определенным образом. И разрушила свой брак. Я бы могла вести себя по-другому, в конце концов, раньше к Вам обратиться! Я больше не хочу мучаться и сожалеть о прошлом. А интересно, можно так измениться, чтобы ... Ну чтобы (шепотом) М У Ж в е р н у л с я к о м н е и п о л ю б и л м е н я и л и ч т о б ы о н м н е с т а л н е н у ж е н...Да ну...Начала с совсем другого...А может, все взаимосвязано, и моим вот этим своеобразным рождением сынули я чего-то добивалась в своей семейной жизни...Извините, если лишнего тут понаписала не по теме!
|
|
#19
09.03.2009, 18:41
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Все "волшебные палочки" находятся внутри людей, моя задача помочь им найти свои ресурсы, а для этого необходима очень большая мотивация обратившихся за помощью. На этом закончим разговор обо мне. Это Ваша тема. Вам нужна помощь, я взялась помогать. Если мне понадобится поддержка , я обращусь к своему терапевту или супервизору. Договорились?  Цитата:
Вы раньше имели опыт общения с психологом или психотерапевтом? Вы работаете, как "опытный клиент". 
|
|
#20
09.03.2009, 19:19
|
|||
|
|||
|
Простите за признания, точно, было желание, чтобы Вам стало приятно от моих слов. Комплименты в сторону.
Да, хочу поработать над этим тоже. Не было опыта работы с психологом, но я уже много-много прочитала всяких книжек и форумов о работе с психотерапевтами. Может, это сказывается...И еще у меня есть бывшая коллега по работе (в большой организации) по профессии психолог, хотя она о своей работе не рассказывает, но мы раньше часто общались.
|
|
#21
09.03.2009, 19:29
|
||||
|
||||
|
Цитата:
) и критерии.
|
|
#23
09.03.2009, 21:22
|
||||
|
||||
|
Учитывая, что отношения строятся двумя людьми, задам вопрос.Это реальная цель? Есть ли какие-то факты , сигналы в поведении вашего мужа , которые позволяют вам ставить такую цель?
|
|
#24
09.03.2009, 21:59
|
|||
|
|||
|
Факты, которые словно бы "за" - он не хочет разводиться официально, просит не подавать на развод, он дарит дорогие подарки, беспокоится обо мне, помогает по первой просьбе, хочет сохранить "дружеские теплые отношения".
Против - у него есть другая, он не хочет со мной секса, он не хочет со мной разговаривать на темы наших отношений, он говорит, что если не с той женщиной, то он будет жить один (то есть, значит, не со мной), он вводит ее в круг наших знакомых, он говорит и думает только о ней, а не обо мне, кажется, что я для него уже в прошлом. Против больше. Наверное, на данном отрезке моей жизни эта цель нереальна. Переформулировать надо - я хочу сгладить последствия своего поведения в браке и создать новый союз с любимым и любящим меня человеком. Критерии - я счастливо живу с любящим и любимым мужчиной, без боли и стыда вспоминая прошлую жизнь в браке.
|
|
#25
09.03.2009, 23:15
|
||||
|
||||
|
Платой за мою работу будет Ваша анонимная публичность .
Еще нам надо обговорить: длительность нашей работы регулярность встреч условия ,при которых может быть может быть расторгнут наш контракт доп. условия Жду Ваших предложений.
|
|
#26
09.03.2009, 23:42
|
|||
|
|||
|
Длительность - до достижения целей.
Пока две - осознанно принять решение открытия или сохранения тайны рождения сына и выполнить его, сознавая и принимая последствия. Критерии достижения - легкость в душе при принятии и выполнении решения и освобождение от чувства стыда и вины. Вторая - сгладить последствия своего поведения в браке и создать новый союз с любимым и любящим меня человеком. Критерии - я счастливо живу с любящим и любимым мужчиной, без боли и стыда вспоминая прошлую жизнь в браке. Регулярность встреч - не реже раза в сутки, по необходимости, определяемой Вами - постараюсь столько, сколько сочтете необходимым. Если невозможно будет встретиться в назначенное время - предупреждаю здесь или письмом или в аське, как лучше? Условия расторжения - 1.я не выполняю заданий или выполняю недобросовестно, 2. Вы решаете, что сделали достаточно или что большего Вы для меня сделать не можете в этом режиме (он-лайн). У меня все.
|
|
#27
10.03.2009, 00:05
|
||||
|
||||
|
Длительность - согласна
Про цели - уточните, когда будете собирать контракт в один пост. Я оставляю за собой право прервать терапию, если пойму, что бессильна Вам помочь . Об этом я сообщу, но также оставляю право не пускаться в длинные объяснения в связи с возникшими обстоятельствами. Регулярность - не реже 1 поста в 2 дня. Доп. условие - мы предупреждаем друг друга перерывах в работе. Прошу Вас собрать контракт единым постом. Цели и критерии успешности плата длительность нашей работы регулярность встреч условия, при которых может быть может быть расторгнут наш контракт доп. условия
|
|
#28
10.03.2009, 00:17
|
|||
|
|||
|
Длительность - до достижения целей.
Цели - 1. осознанно принять решение открытия или сохранения тайны рождения сына и выполнить его, сознавая и принимая последствия. Критерии достижения - легкость в душе при принятии и выполнении решения и освобождение от чувства стыда и вины. 2. сгладить последствия своего поведения в браке и создать новый союз с любимым и любящим меня человеком. Критерии - я счастливо живу с любящим и любимым мужчиной, без боли и стыда вспоминая прошлую жизнь в браке. Регулярность встреч - не реже одного раза в два дня. Условия расторжения - Вы понимаете, что бессильны помочь и сообщаете об этом. Доп. условие - мы предупреждаем друг друга перерывах в работе.
|
|
#29
10.03.2009, 00:33
|
||||
|
||||
|
Начнем
Даю Вам первое задание. Вам его нужно сделать мысленно, закрыв глаза, при этом важно отследить все чувства и телесные реакции, которые будут возникать при выполнении задания. И выложить сюда отчет.
Вам нужно будет представить всех участников сложившейся ситуации, биологического отца Вашего сына в том числе. Как-то их расположить в каком-то пространстве. Потом Вы смотрите не отрывая взгляда в глаза каждому участнику, замечаете все: свои мысли, чувства, что происходит с вашим телом и что будет происходить с тем, на кого Вы будете смотреть. Таким образом поступите с каждым участником. Опишите в каком пространстве все это будет происходить, как будут расположены участники по отношению друг к другу и к Вам. Ваша задача наблюдать и чувствовать. Думать(понимать) при этом не нужно, но мысли фиксировать надо. Задавайте вопросы, если они есть.
|
|
#30
10.03.2009, 10:22
|
|||
|
|||
|
Все в одной большой комнате, все стоят, как будто ждут приема у меня, а я их по очереди сажаю в кресло справа о себя и смотрю в глаза. Просто молча.
Сначала биологический отец – Сначала было сжатие в солнечном сплетении, мурашки там, волнение, потом я ясно увидела его глаза, просто все лицо расплывчато, а глаза ясно. Теплые, карие, с хитринкой . Моему лицу стало жарко, прямо горит все. ОН улыбался глазами, теплые глаза, веселье, безопасность, он никогда не осмелится меня обидеть – вот такое чувство, я чувствую себя весело как-то, нам смешно, мы словно не понимаем серьезности, мы как дети. Бесшабашность, хочется упасть на спину и поболтать ногами в воздухе, смех булькает внутри как шампанское, пузырьки вверх. Хихикаю, прямо наяву высовываю язык и делаю звук «прррр». Пришлось прерваться.Даже после перерыва в сеансе, стоит представить его глаза – возникает жар в лице и внутри желание дурачиться. Сразу остро чувствую все запахи вокруг себя. Супруг – Посадила в кресло. Сначала волнение в груди, словно боюсь встречи, сжатие. Сначала не могу никак увидеть глаза, вижу лицо, общее впечатление как привыкла, а глаза как пластмассовые яйца, словно искусственные, как у большой куклы, круглые. Пытаюсь сделать настоящие, увидеть настоящие. От лица вся кровь уходит вниз, Даже губы онемели, словно отсидела их, ужасное напряжение в носогубных складках, прямо искажается лицо, фу, неприятно, даже в ногах - как отсиженные. Вот, мысленно хочется кричать «Ну давай же, смотри на меня!!». Все время он вполоборота, тогда глаза красивые, яркие, синие. Словно с усилием ко мне повернулся, неохотно смотрит, в них раздражение, отталкивает меня глазами, словно говорит «Ну, на тебе, на тебе, смотри, если хотела! Ну все увидела?» Брови у него сдвинуты. Бессилие. Плакать хочется. У него опять прозрачные глаза, как стекло, за которым вода и все. В горле комок. Страх какой-то. Я боюсь таких глаз, своего бессилия перед ними. Вышла из картинки. Оказывается, даже дышать забыла, пока смотрела, словно набрала воздуха и поднимала тяжесть. Сын – Вот это да. Записываю после «встречи» весь процесс. Так здорово! Посадила в кресло, сначала у меня в животе напряжение, словно ожидание – что будет. Он как будто вертится и стесняется показать глаза, щурится. А у меня уже прямо веселье, счастье, мне очень смешно, улыбка на лице сама собой, даже сейчас пишу и улыбка сама собой. Вижу его глаза, только глаза, прекрасные, карие, очень красивые, невероятная красота, сверху словно солнце засветило, у меня глаза были закрыты во время сеанса, и мне прямо показалось, что я как на пляже, солнце все заливает. Подставляю лицо солнцу, прямо смеюсь, смех вырывается из меня, не могу удержаться, мысленно хватаю в охапку, обнимаю, танцую с ним, прямо как истерика – смех и слезы как экстаз. Прекратила, потому что не смогла выдержать интенсивность, просто открыла глаза, даже голова кружилась после этого. И сейчас, как представлю эти виденные мной глаза, сразу улыбка, словно со вздохом смех, а на выдохе – слезы. Мама – Сажаю в кресло. Она сидит в любимой позе, на краю, ноги наискосок, как в фильмах 50-х годов. Сначала у меня сердце вдруг заколотилось, аж меня потряхивает. Смотрю в глаза, а они как картонные, или словно внутри у меня картонка, спереди, словно наелась картона, что-то такое. Появилось безразличие, мама смотрит издевательски немножко, а в основном, такой взгляд ожидающий, что я буду дальше делать, я не хочу дальше делать, я боюсь реакции, лучше пусть будет ничего не выражающий взгляд. Оценивающий. Ощущаю усталость, скуку даже, в груди и животе словно ватой набито, плотное и сухое. Хочется махнуть рукой «да ну….» и уйти. Я мысленно ушла. Хочется вздыхать поглубже, освободиться от ощущения ваты внутри. Свекровь - Садится в кресло. Сидит безвольно, руки брошены на колени, вся расслаблена. В ее глазах слезы, она все время плачет, слезы не текут, а просто стоят в глазах. Она как мягкая кукла, как матрасик, сама не держится, обмякшая. Мягкая. У меня исчезают все мысли, я сижу на полу около кресла, и моя голова лежит у нее на руках, мы обе слабые и просто отдыхаем. Все вокруг исчезло. Мое дыхание сильно замедлилось, очень захотелось спать. Прямо вот сейчас хочется лечь на пол и лежать вот так, без мыслей, без чувств. Еле вышла, приятное ощущение полного штиля, безветрия. Свекор – Сел в кресло. Сразу у меня как-то шею повело справа, словно отвернуться что ли хочу. Смотрю в глаза, ух, какие твердые. В ответ у меня тоже такая внутри твердость, агрессия началась, злость. Словно он мне «ну что, блин, вот так вот будешь?», а я ему «да! Вот как хочу, так и буду!» И прямо кулаки засжимались, желание врезать кому-нибудь. Энергия такая, губы у меня в трубочку вытянулись и сжались! Зубы сжались. Насмешливое веселье. Затрясло прямо, хочется побегать, попрыгать. Почему-то благодарность ему, как такому…сильному спутнику. Я – Посадила себя. И стала смотреть себе в глаза. Сначала не могла поймать, словно забыла, какие они у меня. Потом ощутила сжатие в груди, словно от приятного волнения, жалости какой-то, тепло и комок в горле от нежности. Вдруг я увидела, что держу вторую себя за руку и голову мне повело на правый бок, я словно щека к щеке прислонилась к самой себе, мы друзья, я поцеловала сама себя, прямо ощущаю тепло на губах, чувство покровительственное такое, снисходительное, хочется себя погладить по плечу, словно сказать «малышонок, давай вместе». Потом стало неловко. Я разъединилась и вышла из картинки. После упражнения немного мир вокруг был нереальный, я словно по поводу окружающего ничего не чувствовала, не реагировала.
|
Линейный вид
