Напряжение и скованность

[Napriag]

Здравствуйте!
С детства у меня напряженное лицо, скованность лица, особенно напрягается сильно голова при разговоре с людьми, прям ажно сжимает как-будто, все говорят как-будто я злой, хотя я еще "тот" добряк в душе. Постоянное напряжение в голове и после сна.
Ко всему этому всегда нормальное настроение, хорошая работа, ничего меня не тревожит вообще, есть любимое хобби, что не так не пойму. Пару раз было дело доходило до драки.. так у меня ноги ажно перекашивали от трусости, хотя дерусь вроде не плохо.
Если выпью пиво, то получаю расслабление сильное.. но эта скованность и напряг лица никуда не уходит, могу сходить в баню напариться, расслабиться "по самое нихочу" - но мои симптомы никуда не деваются ((
Скажите что за "зверь" во мне сидит? Ходил к психотерапевту, размахивает руками, гворит не знаю, пил недавно ципралекс (5-15 мг) не помогло за 1.5 месяца
Намного лучше стало после таблетки толи феназипама то ли какого-то там ***пама.. непомню.

[Divisenko]

Здравствуйте.
Эсциталопрам - хороший препарат. Сколько времени Вы пили именно 15 мг? Если пили 2 недели и эффект был недостаточным - то нужно дозу увеличить. максимальная доза - 30 мг.
Сколько сеансов было с психотерапевтом? Если этот психотерапевт не знает, что с Вами делать - найдите другого психотерапевта. Омск - большой город, психотерапевтов там достаточно.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Napriag]

Сообщение от Anthioh

Здравствуйте.
Эсциталопрам - хороший препарат. Сколько времени Вы пили именно 15 мг? Если пили 2 недели и эффект был недостаточным - то нужно дозу увеличить. максимальная доза - 30 мг.
Сколько сеансов было с психотерапевтом? Если этот психотерапевт не знает, что с Вами делать - найдите другого психотерапевта. Омск - большой город, психотерапевтов там достаточно.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

Спору нет, он хороший, повышает настроение, как-то успокаивает по своему. НО не снимает напряженности, зажимов и проч. и проч. описанных мною симптомов. 5 мг -неделя, 10 мг неделя, 15 мг - 2 недели (уточнение), никаких сдвигов.
Уже встретил двоих с абсолютно схожей ситуацией как у меня, пили также ципралекс больше 2-мес в высокой дозе - эффекта ноль.
Омск - город большой, но уже 4 "спеца" по рекомендации размахивают руками, прописывают тот же ципралекс,велаксин или кветиапин - вдруг поможет. Не хотелось бы пить не разобравшись. К тому же тот же велаксин, насколько я знаю еще больше напряжение вызывает, судя по многим отзывам.

Повторюсь: моё настроение мне нравиться, много позитива, целей. Ципралекс придал ему некий окрас да и только, которого мне особо и не нужно.. как-то так

[Spiegel]

Сообщение от Napriag

С детства у меня напряженное лицо, скованность лица, особенно напрягается сильно голова при разговоре с людьми, прям ажно сжимает как-будто, все говорят как-будто я злой, хотя я еще "тот" добряк в душе. Постоянное напряжение в голове и после сна.

Здравствуйте!
Попробуйте найти специалиста, который занимается телесно-ориентированной терапией. В этом направлении работают непосредственно с телесными симптомами(зажимами).

[Napriag]

Сообщение от Spiegel

Здравствуйте!
Попробуйте найти специалиста, который занимается телесно-ориентированной терапией. В этом направлении работают непосредственно с телесными симптомами(зажимами).

Здравствуйте! В Омске - не реально поверьте, грамотного нет, это далеко не только моё мнение. После поисков и личного общения с платными ПТ - вывод не утешительный. Если есть то работает он на очень малый круг людей и о нём мало знают. Если только пробовать в другой город..
Я уже сам готов подбирать "фарму" или какую-то технику. Знать бы причину таких симптомов чтоб убрать их.

[Spiegel]

В ЛС дала Вам ссылку на книгу и сайт.