Нарушение сна

[HanumZ]

Здравствуйте. Женщина 42 года. Рост 161, вес 53.
Беспокоит плохой сон. Засыпаю практически мгновенно (если никто не побеспокоит), как ложусь спать, около 23 часов. Просыпаюсь через 2-4 часа и уже могу совсем не уснуть, а в 6 подъём. Вроде начинаю засыпать, и даже впадаю в сон, и как током - мысли в голове целым роем, и опять очнулась. Состояние нервное. За день достаточно устаю. Дорога до работы 60 км, я за рулем.
Подскажите, пожалуйста, как нормализовать сон.

[Divisenko]

Здравствуйте.
Ранние пробуждения характерны для тревоги или для депрессии. Вам нужно дойти до врача психотерапевта или психиатра, который поставит диагноз.
Если это депрессия и/или тревога - нужно её лекарственное лечение. Можно назначить антидепрессант со снотворным эффектом.
Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50).
Ещё можно сходить к психотерапевту, чтобы обсудить почему в Вашей жизни появилась бесснница.
Вам нужны контакты специалистов в Туле?

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[HanumZ]

По тестам, которые предложены здесь, на форуме выражена тревожность, дипрессии нет. По шкале Бека ответ не ясен "NaN".
Кровь сдам по возможности.
За контакты буду благодарна

[Divisenko]

Контакт - в личку, но, к сожалению пока без номера телефона.
По результатам визита напишите, как всё прошло.
Какой диагноз, какое лечение.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.