#106
|
||||
|
||||
Понимаю что в моем случае глупо было надеяться что кости не пострадают, аутоимунный процесс сделал своё дело согласна. Что на данный момент Я могу сделать,чтобы не допустить прогрессирования потери плотности костей? Стараюсь питаться сбалансированно, вредных привычек не имею, занимаюсь на беговой дорожке дома.. Посоветуйте пожалуйста помимо кальция ( кальцемин адванс, альфадол кальция) + вит. Д курсами, может быть нужно ещё что-то добавить?
|
#107
|
||||
|
||||
Господи, да при чем тут аутоиммунный ? Тупо сам избыток тироксина, сам по себе тиротоксикоз. Вы разрушали кость тиротоксикозом
Разве я посоветовала кальций? Разве я посоветовала витамин? У Вас есть дефицит витамина D ? Кто будет засовывать ведра кальция в кость? Почему вообще пришла в голову мысль проводить Вам денситометрию ? Вам 60 лет? Сейчас Вы можете помочь себе созданием мышечного корсета ( физического движения) , разумного питания, не надо безумно диетировать, не надо бежать марафон, если будет ранняя менопауза- стоит задуматься костях Нет проблем с контрацептивами, но не стоит курить и делать аборты. Почему Вам так надо лечиться, когда нужна только профилактка?
__________________
Г.А. Мельниченко |
#108
|
||||
|
||||
Благодарю вас за ответ! Питание, физ. упражнения и здоровый образ жизни главная профилактика.За вит. Д слежу регулярно. Скажите все же пожалуйста выходит препараты кальция совсем не нужны? Даже 1-2 раза в год? Достаточно того что я съем из продуктов? Просто не всегда ведь есть финансовая возможность питаться качественно к сожалению, поэтому спрашиваю
|
#109
|
||||
|
||||
Есть таблицы содержания кальция в продуктах- если Вы потребляете меньше полутора грамм, получаете дополнительно
__________________
Г.А. Мельниченко |
Этот участник сказал cпасибо Melnichenko за данное сообщение: | ||