Планирование беременности, питание

[evalinta]

Здравствуйте, дорогие доктора! Пожалуйста, подскажите, в каком количестве можно употреблять сырую морковь, а также сок из неё в период планирования беременности и её наступления?

И еще такой вопрос. Врач назначил принимать фолиевую кислоту по 400 мкг и йод, не могу найти подходящую дозировку, есть фолиевая к-та по 1 мг, в аптеке сказали, что нужно 4 таких таблетки принять, тогда и будет эта доза А что, если эти таблетки пополам разделить? Если чуть больше принимать (на 400, а 500 мкг)- вреда не будет?