#376
|
||||
|
||||
1. Î ñåáå è äðóãèõ.
Ìíå íðàâèòñÿ äóìàòü, ÷òî ÿ ñîñóä, â êîòîðîì ìîæíî îöåíèòü óðîâåíü ñèëû. Íåñêîëüêî ñåññèé ýòîò óðîâåíü áûë ãäå-òî íà äíå, à ñåé÷àñ ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî ïî÷òè îí ïî÷òè ïîëíûé. Ýòèõ ñèë õâàòèëî íà âûÿñíåíèå ñ ßíäè. ß áëàãîäàðíà åé çà äèàëîã. 2. Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è â ñâÿçè ñ ÷åì? Ìíå æàëü, ÷òî âðåìÿ ãðóïïû çàêîí÷èëîñü. Ìåæäó íàìè îñòàëàñü êàêàÿ-òî íåäîñêàçàííîñòü. 3. Âîçìîæíîñòè. Ìíå êàæåòñÿ, ÿ ïîíÿëà, êàê ìîæíî ðàñêîïàòü ïðè÷èíû ýìîöèé âíóòðè ñåáÿ. Ñåé÷àñ ìíå ïîíàäîáèëñÿ îïïîíåíò äëÿ ýòîãî, íî íàâåðíîå ìîæíî ýòî äåëàòü è ñàìîñòîÿòåëüíî. Ïîïðîáóþ â ñëåäóþùèé ðàç ñàìà, ìîæåò áûòü íå â ðàìêàõ ãðóïïû. Îãðàíè÷åíèÿ. Ñïåöèôèêà îíëàéí îáùåíèÿ íàêëàäûâàåò îãðàíè÷åíèÿ. Ìíå êàæåòñÿ, ñèòóàöèÿ áû áûëà áû ÿñíåå, åñëè áû ìû âñå áûëè â ðåàëüíîé ãðóïïå. |
#377
|
|||
|
|||
1) ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå: ñî ìíîþ ìîæåò áûòü òðóäíî. Î äðóãèõ: äåâî÷êè õîòÿò ïðîäîëæèòü îáùåíèå âíå ãðóïïû. 2)Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è ïî÷åìó? ß ïðèòàèëàñü è ñëóøàþ. Íåìíîãî ñìóùåíà îò ñâîèõ âîïðîñîâ. ß ðàäà, ÷òî ñìîãëà íàïèñàòü ßíäè î ñâîèõ ÷óâñòâàõ. ×òî â÷åðà ñìîãëà îáîçíà÷èòü ÷òî ìíå äóðíî. 3) Âîçìîæíîñòè - ÿ ãîâîðèëà î ñåáå è î ñâîèõ ÷óâñòâàõ ëåã÷å, ÷åì îáû÷íî. ß ñìîãëà ßíäè ðàññêàçàòü òî, ÷òî óæå äàâíî êðóòèòñÿ â ìîåé ãîëîâå. Îãðàíè÷åíèÿ - ÿ ñàìà ñåáå îãðàíè÷åíèå. Àðèíà |
#378
|
|||
|
|||
13.07.16
Î ñåáå óçíàëà  î÷åðåäíîé ðàç óáåæäàþñü, ÷òî ìíå íå íðàâÿòñÿ êîíôëèêòû, è íà ïîäñîçíàòåëüíîì óðîâíå ÿ ñòàðàþñü îòñòðàíèòñÿ. Àêòèâíîñòü ïðîÿâëÿòü íå õîòåëîñü. Î äðóãèõ: Ìàðèíà è ßíäè, íàïðîòèâ áûëè àêòèâíû, ñìåëî îòñòàèâàëè ñâîþ ïîçèöèþ. ß äàæå óäèâèëàñü, êàê òàêàÿ, íå ðîáêîãî äåñÿòêà äåâóøêà, êàê Ìàðèíà, ìîæåò áîÿòñÿ êðèòèêè ñî ñòîðîíû êëèåíòîâ. Êàê òàêàÿ íàñòîé÷èâàÿ è ðàññóäèòåëüíàÿ, êàê ßíäè, íå ìîãëà ðàññóäèòü îòíîøåíèÿ ñ ìóæåì? Ñ êàêèì ÷óâñòâîì çàêàí÷èâàþ: Çàêàí÷èâàþ ñ ÷óâñòâîì áëàãîäàðíîñòè ßíäè è Ìàðèíå, ïîêàçàâøèì ïðèìåð òîãî, êàê ìîæíî îòêðûòü âûðàæàòü ñâîþ ïîçèöèþ. Ìíå íðàâèòñÿ, ÷òî âåäóùèå ïîñëåäíèå ñåñèè äàþò íàì áîëüøå âðåìåíè íà ñàìîñòîÿòåëüíîå îáñóæäåíèå. Ýòî ïîçâîëÿåò ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íåçàâèñèìîé è áîëåå îïûòíîé. Âîçìîæíîñòè: ß ìîãó îòêðûòî îáúÿâëÿòü ñâîå îòíîøåíèå ê òîìó èëè èíîìó âîïðîñó â ïîâñåäíåâíîé æèçíè. Îãðàíè÷åíèÿ: Ñòðàøíî, ÷òî çà îòêðûòîñòü íàäàþò ïî øàïêå. |
#379
|
|||
|
|||
Ïðî ñåññèþ 11-13.07.16
1. Î ñåáå: ìíå ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å ãîâîðèòü î òîì, ÷òî ìíå ÷òî-òî íå íðàâèòñÿ.
Î äðóãèõ: Ìàðèíà ìíîãî äóìàåò, íî íå âñåì ìîæåò ïîäåëèòüñÿ, ÷òîáû íå îáèäåòü, ÷òîáû íå áûëî êîíôëèêòà. Ðàäà, ÷òî Äèíà íà ìåíÿ íå îáèäåëàñü. 2. ×óâñòâóþ íåêîòîðóþ ðàñòåðÿííîñòü, äóìàþ î òîì, êàê îáû÷íî çàâåðøàþ îòíîøåíèÿ (áûñòðî íàéòè îòâåò íà ýòîò âîïðîñ íå ñìîãëà). 3. Âîçìîæíîñòè: ðàññêàçûâàòü î òîì, ÷òî ÷óâñòâóþ Îãðàíè÷åíèÿ: ñòðàõ îáèäåòü. Àíÿ |
#380
|
|||
|
|||
1) ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå: ß çíàþ êóäà äâèãàòüñÿ. ×òî âñåìó ÷òî ïðîèñõîäèò â ìîåé ãîëîâå è â æèçíè ìîæíî íàéòè îáúÿñíåíèå, åñòü îñíîâà. Êîãäà ÿ ñåãîäíÿ íàïîìèíàëà Ðàäìèëå î ñâîèõ ñòðàõàõ, ÿ íå çíàëà î ÷åì èìåííî ìû áóäåì ðàçãîâàðèâàòü, ÿ äàæå äóìàëà íàïèñàòü îá ýòîì, íî íå ðåøèëàñü. Òåïåðü ÿ çíàþ îáî ìíå. 2)Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è ïî÷åìó? ß ðàäà, ÷òî ÿ ñìîãëà ïîãîâîðèòü î ñâîèõ ñòðàõàõ. ×òî ÿ óâèäåëà îñíîâó. ×òî ïîíÿëà ÷òî ýòî ìîæíî èñïðàâèòü. ×òî äåâî÷êè ìåíÿ ïîääåðæàëè êàê ñìîãëè. ß íåìíîãî îãîð÷åíà, ÷òî ßíäè íå ïîÿâèëàñü. ß áëàãîäàðíà âñåì ó÷àñòíèöàì çà ïîääåðæêó, òåïëî è çàáîòó. Óäèâëåíà - ÿ íå îæèäàëà òàêîãî ýôôåêòà îò ðàáîòû íàäî ìîèìè ñòðàõàìè. ß áëàãîäàðíà âåäóùèì çà òåïëî, çàáîòó è ïîääåðæêó! 3) Âîçìîæíîñòè - ÿ ãîâîðèëà îòêðûòà, ïèñàëà âñå áóêâû, êîòîðûå ïðèõîäèëè â ãîëîâó è íå ÷óâñòâîâàëà ïðè ýòîì ñèëüíîãî ñîïðîòèâëåíèÿ, áûëî òîëüêî î÷åíü ñëàáîå è íåäîëãî. Îãðàíè÷åíèÿ - íå óâèäåëà. Àðèíà |
#381
|
|||
|
|||
Ïåðâûé ðàç íå íàõîæó â ñåáå îòâåòîâ íà 3 âîïðîñà. Òîëüêî íà ïîëîâèíêó ïåðâîãî âîïðîñà (÷òî íîâîãî óçíàëà î äðóãèõ):
×óäåñíàÿ íîâîñòü ó Íàòàøè Àðèíà î÷åíü âíèìàòåëüíà (çàìå÷àåò è îòâå÷àåò íà âîïðîñû âñåõ ó÷àñòíèö è âåäóùèõ), äàæå êîãäà åå áåñïîêîÿò ñâîè íåïðîñòûå âîïðîñû. ß âîñïîëüçîâàëàñü ýòèì: ïðîïóñòèëà íåêîòîðûå âîïðîñû, çàìåòèëà èõ òîëüêî ïîñëå îòâåòîâ Àðèíû. Ó Ëåíû õîðîøèé ñëîã, åå ñîîáùåíèÿ ëåãêî è ïðèÿòíî ÷èòàòü. |
#382
|
|||
|
|||
Òðè âîïðîñà îò 20/07
×òî íîâîãî óçíàëà î ñåáå: ×èòàÿ ïîñòû Àðèíû, ïîäóìàëà î òîì, ÷òî óæå äàâíî íå èñïûòûâàëà òàêèõ îñòðûõ ëþáîâíûõ ÷óâñòâ ê ìóæ÷èíå è óæå çàáûëà êàêèå îíè ìîãóò áûòü. À êîãäà ïûòàëàñü âñïîìíèòü, òî íàñòîé÷èâî îòãîíÿëà ýòè âñïîìèíàíèÿ, à ïîòîì áóðêíóëà «íå äàé Áîã åùå ðàç âëþáèòñÿ». Âîò òàê ó ìåíÿ ñî âñåìè ÷óâñòâàìè, ÿ íå õî÷ó ÿðêèõ è âçðûâíûõ, äàþ çåëåíûé ñâåò è ñîãëàñíà òîëüêî íà ñåðûå. Î äðóãèõ: Ó Íàòàëüè ñ÷àñòüå. Íîâîñòü ìåíÿ ïðèÿòíî óäèâèëà, ïîðàäîâàëà. Íàñòÿ, Àðèíà ïðîåöèðóþò ïðåæèâàíèÿ èç äåòñòâà íà ñâîþ ñåãîäíÿøíþþ æèçíü, ýòî ïîðîæäàåò ñòðàõè. Ó Ëåíû äâîÿêîå îòíîøåíèå ê ïóáëè÷íîñòè, íåîïðåäåëåííîå. Ïîêàçàëîñü ñòðàííûì, ïîòîìó ÷òî âèäåëà Ëåíó êàê îïðåäåëåííîãî, ÷åëîâåêà ñ "õîðîøåé" êîíêðåòèêîé. Çàêàí÷èâàþ ñ ÷óâñòâîì âîîäóøåâëåíèÿ. Êàæåòñÿ áóäòî áåãó ñ ôàêåëîì ê ôèíèøíîé ëèíèè. Äîâîëüíàÿ è ñ÷àñòëèâàÿ. Åñòü íåìíîãî íåäîâîëüñòâà ñîáîé çà òî, ÷òî íå ñìîòðÿ íà îòïóñê íå ñìîãëà ñåãîäíÿ ãðóïïó ñäåëàòü ïðèîðèòåòîì, âñå âðåìÿ íàõîäèëà ÷òî-òî åùå. Âîçìîæíîñòè: ×òî-òî ñåãîäíÿ ìåíÿ îòâëåêàëî îò ãðóïïû, òî ëè îùóùåíèå áëèçêîãî çàâåðøåíèÿ, òî ëè ñàìîäîñòàòî÷íîñòè, ÷òî âðîäå êàê ÿ áåç ãðóïïû ñïðàâëþñü…Ýòî è åñòü âîçìîæíîñòü. Îãðàíè÷åíèÿ Íå ìîãó ñôîðìóëèðîâàòü |
#383
|
|||
|
|||
íå òóäà ðàçìåñòèëà
|
#384
|
|||
|
|||
Íå ìîãó ñåãîäíÿ íå íàïèñàòü çäåñü
1. Î ñåáå - ÷òî ìíå î÷åíü áëèçêî è äîðîãî âñå òî, ÷òî çäåñü ïðîèñõîäèëî. Î äðóãèõ - âû ðÿäîì è âàì òîæå âàæíî. 2. Ñâåòëîå òåïëî è íåæíîñòü ðàçëèâàþòñÿ ïî ìîåìó ëèöó è ñåðäöó. Áëàãîäàðíîñòü âñåì, êòî áûë ðÿäîì.  íîãàõ - íàïðÿæåíèå îò îùóùåíèÿ âåëè÷åñòâåííîñòè ìîìåíòà. Ãàðìîíèÿ è åäèíåíèå. 3. Ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî ÿ óçíàëà çà ýòó ñåññèþ - ÷òî è â êîíöå ïóòè ìîæåò áûòü ìíîãî æèçíè. ×òî âîçìîæíîñòü íàïîëíåíèÿ åå çàâèñèò îò ìåíÿ ñàìîé. ×òî ñëîâî "ïîçäíî" - ýòî òîëüêî ñëîâî. ×òî ýòà æèçíü ìîæåò áûòü ðàçíîé, íå îáÿçàòåëüíî òîëüêî ðàäîñòíîé, íî è ìîìåíòû ñëåç î÷åíü öåííû. Ñïàñèáî, äîðîãèå ìîè. |
#385
|
|||
|
|||
1) ×òî óçíàëè î ñåáå è äðóãèõ ëþäÿõ?
Î ñåáå: Íå ñìîãëà íå íàïèñàòü òóò. Äóìàëà: " à íàäî ëè?", íî âñå æå íàïèñàëà ß ñìåëàÿ, ÿ íå èçáåæàëà âñòðå÷è ñ ïñèõîòåðàïåâòîì. Âñå, êîíå÷íî, íå òàê ïðîøëî êàê ÿ ýòî ñåáå ïðåäñòàâëÿëà, ÿ óæ ñëèøêîì ìíîãî áîëòàëà, õîòåëà äåëàòü ýòîãî ïîìåíüøå è áûòü ñîáðàíåé, íî êàê âûøëî òàê âûøëî, çàòî ÿ áûëà æèâîé, õîòü è ì÷àùåéñÿ. Î äðóãèõ: Âñåì î÷åíü òåïëî è ñâåòëî. ß ÷àñòü ãðóïïû, ÿ ÷óâñòâóþ ýòî. 2)Ñ êàêèìè ÷óâñòâàìè çàâåðøàåòå âñòðå÷ó è ïî÷åìó? Ñ ÷óâñòâîì áëàãîäàðíîñòè. ß áëàãîäàðþ êàæäóþ ó÷àñòíèöó è âåäóùèõ, çà òî ÷òî âñå ýòî âðåìÿ áûëè ñî ìíîé. Ñ ÷óâñòâîì ðàäîñòè, ÷òî íàñòàë ïóòü íîâîãî è íå èçâåäàííîãî. Ñ ÷óòî÷êîé ãðóñòüþ, ÷òî âîò îí êîíåö. Ó ìåíÿ ïðèëèâ ýíåðãèè, ñèë. È íåìíîãî ÷óâñòâóþ óñòàëîñòü îò ñåãîäíÿ. Óäèâëåíà, ÷òî â òåìå "Äëÿ íåðàâíîäóøíûõ íàáëþäàòåëåé" íåò ñîîáùåíèé îò íàáëþäàòåëåé. 3) Âîçìîæíîñòè - ÿ íà÷àëà ïóòü ëè÷íîé ïñèõîòåðàïèè. È õî÷ó äâèãàòüñÿ â åå íàïðàâëåíèè. ß óæå ó÷óñü íîâîìó ìèðîâîñïðèÿòèþ. Îãðàíè÷åíèÿ - äåíüãè áûâàþò ìîèì îãðàíè÷åíèåì, íî ýòî ïîïðàâèìî. Àðèíà Ñ áëàãîäàðíîñòüþ è óâàæåíèåì! |