Каким образом сдвинуть цикл?

[nuta_nuta]

Доброго времени суток. Меня зовут Анна, мне 27 лет, у меня регулярные месячные без проблем, цикл 28 дней. я не принимаю оральных контрацептивов и т. п. То есть метод предохранения презерватив. В этом месяце я хочу сдвинуть цикл на неделю, то есть чтобы месячные пришли позже. у меня сейчас как раз середина цикла. Если я поставлю новоринг - сдвинется ли цикл? можно ли будет рассчитывать на предохранения от новоринга?
Многие пишут что это очень нежелательно сбивать цикл и пр. Какие опасности в этом? Если это будет единично. Какой вариант можно применить? Есть ли специальные препараты? Спасибо