Цервикалгия

[eternity80]

М, 48 лет, 178/72.
После сна на непривычной подушке с утра "перекосило" шею с правой стороны - простреливает при движениях головы вверх-вниз, при поднятии правой руки, при повороте корпуса. Ну и "тянет" постоянно в районе от шеи до лопатки. Возможно усугубил ношением ребёнка (9кг) сидящего на правой руке 1-2 часа на следующий день. Обычно похожие проблемы с поясницей проходили сами собой, значительно уменьшаясь уже на следующий день. Сейчас уже 3-й день боль не проходит и особо не уменьшается. Нужно ли что-то делать, кроме нахождения в покое? Нужны ли лекарства? Или просто подождать ещё?