Перестать худеть

[To_health]

Всем доброго времени суток!

Сама я бы вряд ли написала на этот форум, адрес портала мне дала моя гинеколог-эндокринолог, настойчиво посоветовав обратиться за помощью: написать сюда, с целью найти психотерапевта для очной работы. Моя история ниже.


Сейчас мне 22 года, мой рост 178 см, вес 54 кг. В 16 лет я весила 89 кг. В период 15-17 лет (2007-2009 г) мой вес в среднем держался на уровне 84-86 кг. Сейчас я держу в руках свой дневник тех лет, где писала, что мечтаю весить 72 кг. Что мечтаю весить 72 кг чтобы быть уверенней в себе, чтобы нравиться мальчикам. Где я писала, что больше всего на свете мечтаю похудеть - чтобы жить нормальной жизнью.

Осознанно я начала худеть в начале 2012 года - 19 лет - мой вес тогда был примерно 78 кг. И в 2012 году, и в 2013 году (как и в 2009) я вела пищевой дневник, куда записывает количество съеденного, количество калорий, свои мысли по поводу питания. К лету 2012 года я похудела примерно до 68-70 кг. Осенью 2012 года у меня была преддипломная практика в университете, ритм жизни закрутился, увеличилась нагрузка, я была сконцентрирована на учебе. Связано ли это с нагрузкой, или с потерей веса, но у меня с перебор ми стали идти менструации. Тогда, осенью 2012 года не ограничивала себя в питании, просто перестала переедать, перестала по поводу и без есть большие количества сладкого, к Новому Году 2013 я весила 65 кг. Дальше был диплом, подготовка к гос. Экзаменам, все это было сопряжено с малоподвижным образом жизни и стрессами и в апреле 2013 я снова весила 70 кг. Менструации все также шли с перебоями, мы с мамой пошли на прием к гинекологу- эндокринологу, которая прописала мне тогда ОК (оральные контрацептивы), для восстановления цикла и общего ус поколения - связав эти проблемы со снижением веса и стрессами. Я начала их пить сразу же, мы договорились о повторное приеме через год.
К лету 2013 года я уже весила весила 66 кг. К концу лета 2013 я весила 65 кг. Осенью я вышла на работу, и начался последний этап моего похудения. Я начала стабильно ходить на фитнес, в тренажерный зал, скорректировала свой рацион, убрав из него сладкое, жирное, жареное. Позже я полностью убрала сахар. Смогла максимально заменить все продукты, которые считала недостаточно полезными, найдя им правильные и полезные замены. Я высчитывала калории каждый день. За последние 10 месяцев мой вес постепенно снижался, и сейчас я вешу 54 кг.
Я пришла на прием к своему гинекологу на прошлой неделе, и моя врач, не сразу меня узнав, дала мне понять, что мое похудение может иметь опасные последствия для моего женского здоровья. И правда - если менструации пропали тогда из-за похудения меньше чем на 10 кг - до 68 кг, то сейчас цифры стали еще больше. А менструации идут только благодаря таблеткам, которые я пью.

И моя врач посоветовала мне найти специалиста- психотерапевта. Я сама понимаю, что, возможно, у меня есть некоторые проблемы и мне действительно нужна помощь. Я не могу перестать худеть. Я за год настолько вошла в этот "ритм похудения", чувствую себя в нем настолько уверенно, что не знаю, как жить и питаться по-другому. Но я не хочу больше худеть. Я очень нравлюсь себе сейчас, я очень довольна своей фигурой, считаю ее результатом своих трудов и своим достижением. Но я, повторюсь, не хочу худеть больше, и при этом отчетливо понимаю, что у меня за это время появились некоторые страхи, связанные с едой, а некоторые пищевые привычки, если можно так сказать, выходят за рамки общепринятых, за рамки нормальных, проще сказать.

Я хочу найти психотерапевта для очной работы или возможно контакты каких-либо мед центров или врачей, которые занимаются психологическими проблемами такого рода.

[To_health]

Я перечитала свое сообщение и решила внести некоторые пояснения. Мне сейчас показалось, что оно больше похоже на "историю успеха" похудения, чем на обращение за помощью.

Я отчетливо понимаю, что за последние годы снижение веса стало такой же сферой, неотъемлемой частью моей жизни, как, скажем, работа или учеба. Мысли о снижении веса всегда со мной. Особенно за последний год - снижение веса стало красной нитью, одной из основных идей моих дней - каждого, без исключения.

Друзья и знакомые отмечали, что я отлично выгляжу еще кг 8-9 назад. Родители говорили, что пора перестать худеть, когда я весила около 60 кг. Я считала по-другому, я считала, что я могу стать еще лучше, что над моей фигурой еще можно "работать", что я и продолжала делать. Я настолько сроднилась с образом мышления, направленным на снижения веса, что сейчас, когда настал тот момент, когда снижать свой вес далее я не хочу сама, я понимаю, что мне сложно изменить свои пищевые привычки, у меня появились определенные страхи связанные с едой и изменением образа своей жизни.


Повторюсь, я хотела бы найти психотерапевта для очной работы или контакты каких-либо врачей/мед.центров, которые занимаются психологическими проблемами подобного профиля.

[Senso]

Здравствуйте!
На РМС консультируют психотерапевты и психологи из Москвы:
Врачи-психотерапевты:
Бурова Виталина Александровна
Дивисенко Сергей Иванович
Корнилов Алексей Александрович

Психологи:
Степанов Алексей Вячеславович
Рязанова Ирина Николаевна
Мавлиева Радмила Руслановна
Вы можете посмотреть стиль работы этих специалистов в нашем разделе и обратиться к тому, чей стиль работы Вам понравился.
Координаты для связи указаны в профиле каждого специалиста.