Хроническое расстройство ритмов, поделитесь опытом лечения.

555Bober · #1 26.04.2015, 09:10

Здравствуйте! У меня, как недавно прочитал, довольно редкое расстройство сна, - расстройство циркадных ритмов, то есть в 24 часовые сутки сна-бодрствования не укладываюсь, не помогает даже насильное укладывание себя в постель или даже ранние подъемы. Все равно происходит смещение: например какое-то время ложусь в полночь, потом в полпервого, потом в час, потом в два и так далее до полного абсурда, когда ложусь например часов в 9 - 10 и сплю до пяти шести. Тогда, ввиду полной несовместимостью с нормальной жизни, приходится переламываться, опять принудительно входить в утренний режим и так до очередного переворота по циферблату. Попытки следовать режиму, ложиться всегда в одно и то же время не приводят ни к чему, наоборот, дают обратный эффект - только в постели лежишь почем зря и усыпаешь позже даже, чем мог бы естественным образом уснуть. Никого из знакомых ни с чем подобным не встречал, буду признателен, если кто-то поделится опытом, кому доводилось встречаться с подобным. Спасибо.

**Divisenko** · #2 26.04.2015, 14:21

Снотворные использовали, чтобы вернуться к нормальному ритму?

555Bober · #3 27.04.2015, 00:09

Цитата:

Сообщение от Anthioh

Снотворные использовали, чтобы вернуться к нормальному ритму?

Да, "Мелаксен", который судя по описаниям способствует нормализации ритмов.Успокоительные типа "Новопассит" и "Каплей Морозова" принимал. Первое время Мелаксен помогает, потом организм перестает на него реагировать, а дозы повышать не хотелось, да и накладно.

**Divisenko** · #4 29.04.2015, 14:09

Мелаксен - очень лёгкое снотворное.
Золпидем, Залеплон, Донормил?

555Bober · #5 29.04.2015, 14:50

Я усыпаю-то нормально и сплю тоже, речь не о плохом сне, а смещенных ритмах, вот чем дело, а донормил, меня не берет, других, кроме капель морозова не пробовал