Зацикленность на детях

[yulia1980]

Здравствуйте! Уважаемые врачи, у меня большая проблема - депрессия, от которой никак не могу избавиться. Начну по порядку. Мне 29 лет, замужем, двое детей. Живу на Севере, в ЯНАО. С депрессией столкнулась первый раз после вторых родов, два года назад. Видимо была послеродовая. Длилась месяц, но потихоньку прошла. На протяжении этих двух лет несколько раз возникала депрессия, но как-то удавалось с нею справляться. Этой осенью мои родители уехали на постоянное место жительства в другой город. Начали болеть дети. И я потихоньку начала впадать в уныние. На сегодняшний день я уже в полной депрессии. Дети болели месяц, выписали их в садик с кашлем. Основная причина моих переживаний и эмоциональных срывов, таким образом, это болезни детей. Я вообще человек, подверженный сильным эмоциональным переживаниям. Я полностью повторяю судьбу своей матери. Она так же как и я нервничала по поводу наших с сестрой болезней, а теперь к 50 годам заработала себе синдром Паркенсона.
Мое состояние на сегодняшний день: ничего не радует (сижу дома в четырех стенах, даже отвлечься нечем, на улице морозы 47 градусов), не хочется ни секса (что раздражает мужа), ни есть (я похудела до 47 кг), пока сидела с детьми, чувствовала, что раздражаюсь на них, одновременно испытывала чувство вины за это, сегодня отвела в сад, хожу жду, когда идти их забирать, смотрю на их вещи, наворачиваются слезы. Очень часто последнее время у меня аритмия, пульс до 120 бывает, обострился остеохондроз (грудной, шейный). Любой сильный эмоциональный всплеск сопровождается дрожью во всем теле, руки, ноги становятся мокрыми и холодными. Сплю ночью очень беспокойно вскакиваю каждый час, бегу к малым, прислушиваюсь: не сопит ли, не хрипит ли. Все заботы по дому и о детях на мне, поэтому устаю не только эмоционально, но и физически.
Посоветовали мне пить афобазол, но по-моему у меня на него расстройство кишечника. Может такое быть? И пить его дальше или прекратить?
Толкового психиатра в городе нет. Платной медицины нет, врачи только те, что в городской больнице. А там мы со своими психическими проблемами не очень то нужны. На меня с улыбкой невропатолог смотрит, когда на остеохондроз жалуюсь. Я выгляжу лет на 20, вот она и говорит, какой в вашем возрасте остеохондроз. А спина болит, и очень сильно.
Подскажите как мне бороться с моей проблемой, ведь мне и поговорить то толком не с кем.
Сделала тесты. Вот результаты:
1. Шкала Бека 20 - умеренная депрессия.
2. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги -значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
3. Опросник для вывления панических атак. Нельзя считать, что вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%)
4. Шкала эмоциональной возбудимости. Эмоц. возбудимость 8. Баллы соответствуют высокой возбудимости.
5. Индивидуально-топологический опросник:
Ложь 2
Экстраверсия 7
Аггравация 0
Спонтанность 0
Агрессивность 2
Ригидность 3
Интроверсия 7
Сензитивность 9
Тревожность 6
Лабильность 5
Имеется достаточно выраженное заострение черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психологической дезадаптации.
6. Торонтская алекситимическая шкала. Алекситимия 58 - в пределах нормы.

[boris71]

Здравствуйте.
Прежде всего, пожалуйста расскажите подробно, у каких специалистов вы обследовались?
Немного про вашу симптоматику: что было раньше, то есть какое именно состояние вы называете депрессией (эмоции, поведение, мысли, работоспособность. апетит, когда вставали, как спали, просыпались ли гораздо раньше, чем хотелось бы, когда лучше настроение - уторм, днем, вечером, тревога, о чем думали...)

[yulia1980]

Здравствуйте! У специалистов я не обследовалась, так как негде. У нас в городе таких нет. Это маленький северный город.
Ну во-первых, скажу, что я очень стеснительный и эмоциональный человек. Очень боюсь плохого мнения о себе, поэтому никогда не вступаю ни с кем в спор, даже если думаю по-другому. Д меня и переубедить в чем то проще простого.
Моя депрессия выражается в том, что я постоянно думаю о любых мелких проблемах (болезни детей, мои болезни, о том, что никогого из родных нет рядом, о том, что дома постоянно бардак и никто не помогает и т. п.) и это доводит меня до паранои. Пока я в декретном отпуске, но даже дома ничего не хочется делать, хотя я очень люблю чистоту, причем, если и начинаю заниматься домашними делами, то быстро утомляюсь, сразу хочется посидеть. Но навязчивая мысль о бардаке заставляет опять вставать и чем-то заниматься. А к вечеру я понимаю, что целый день протолклась, не отдохнула, но и ничего не сделала.
Как только слышу, что ребенок закашлял, засопливил или не дай Бог темпиратура меня начинает бить дрожь по всему телу, начинается паника, я ничего не хочу есть и стремительно худею. Засыпаю плохо, тревожные мысли не дают уснуть, часто просыпаюсь ночью, каждый час практически и бегу смотреть как дети. К утру наоборот тяжело встаю, чувствую себя разбитой, настроения никакого. Настроение улучшается к вечеру, когда муж приходит с работы, я успокаиваюсь, что не одна.
Вообще, самая большая проблема для меня - это детские болячки. Даже если дети здоровы, я постоянно боюсь, что они заболеют. Сейчас вожу детей в сад, но у них остаточный кашель, по словам врача. А я как умалишенная ищу по Интернету от чего он может быть, нахожу кучу причин, причем не самых хороших и тут же начинаю думать, а вдруг у них это, а вдруг у них то. И начинается трясучка, слезы, мечусь по комнате, хоть на стены лезь. Параноя у меня что ли какая то?
Чувствую себя лучше, если удается забыть на время о проблемах. Друзей у меня мало, да и стеми, что есть общаюсь редко. Мне практически никто не звонит, когда совсем хреново начинаю звонить сама, пусть даже мы уже давно и не общались. но это бывает редко, так как боюсь показаться навязчивой, да и кому нужны мои проблемы. Часто звоню маме, за межгород уже длинные счета, но мне легче становится, когда с ней разговариваю, либо сестре (это единственный человек, с которым я могу поговорить обо всем).
Вот такие у меня проблемы. Наверное расказала скомкано, но как смогла.

[boris71]

Теперь мне бы хотелось, чтобы вы попробовали выделить несколько главных моментов и написать их под цифрами.

[yulia1980]

Попытаюсь обобщить:
1. Постоянное беспокойство о здорвье детей, иногда беспочвенное, доводящее до нервных срывов.
2. Недостаток общения, вызывающий чувство ненужности и неинтересности окружающим.
3. Уныние от того, что физическая усталость мешает нормальной устроенности быта.
Пожалуй, это три главные причины, в порядке убывания значимости, моей депрессии (если я, конечно, правильно Вас поняла).

[boris71]

Итак.
Афобазол пить не надо.
Желательно обратиться к психиатру (психотерапевту), чтобы получить хоть какое-то представление о вашем состояниии, написать сюда. Получить его рекомендации очно.
Второе. Все-таки необходимо обследоваться у терапевта и невролога еще раз. Есть ли у вас эндокринолог? Дело в том, что астения проблема более широкая, чем только психическая и ее причины крайне разнообразны. Желательно сдать общий и клинический анализ крови.
Третье. Были ли у вас черепно-мозговые травмы, тяжелые инфекции, операции под наркозом, когда вас рожали все ли было нормально?
Четвертое. Вы точно расставили прерогативы и сформулировали каждую из задач для решения. Кроме них в вашем посте присутствуют описания особенностей вашего характера и факторы "окружающей среды" , которые делают
решение этих задач сложнее. Не могли бы вы таким же образом их перечислить?
Мне очень хочется, чтобы вы смогли это сделать сами. И потом мы вместе подумаем, что делать дальше. Если непонятно - задавайте вопросы.)

[yulia1980]

Здравствуйте!
1. На счет психотерапевта, трудная задача - я вообще не знаю есть ли он в нашем городе. Да если и есть меня берут сомнения, что он достаточно квалифицирован.
У терапевта бываю часто. На днях сдавала общий анализ крови - все в порядке, Биохимию сдала, результатов пока нет. У меня так то проблем со здоровьем много. Недавно вот приступ гастрита был. Пока выясняем почему. На счет моих нервов терапевт в курсе, кроме пустырника ничего предложить не может (если только ведрами его пить).
2. Черепно-мозговых травм не было, в детстве на спину падала, да так, что голос аж пропал, теперь вот со спиной мучась. Невролог ставит диагноз дорзалгия, сколиоз грудного отдела, вегето-сосудистую дистонию.
з. У эндокринолога тоже была, правда давно (по женски проблемы были, еще до беременности), там тоже все вроде в норме, единственное, вроде как мужских гормонов больше, чем нужно.
4. Тяжелых инфекций не было, обычные ОРВИ, но довольно часто. Наркоз 1 раз был, еще при первой беременности, зашивали под общим. Родила мама меня нормально в срок, без осложнений.
5. теперь о чертах характера:
1) Излишняя эмоциональность (расстраиваюсь очень сильно по любой мелочи, более того, плачу не только от "горя", но и от радости, умиления - увидела в рекламе памперсов милого ребенка и почему-то плакать начинаю, а уж про передачи про то, как детям плохо и говорить нечего, я их сразу выключаю, я вообще только комедии по телевизору смотрю).
2) Неуверенность в себе (бось, что плохо подумают обо мне, боюсь, что с возрастом мужу буду не нужна со своими проблемами, я ведь на 2 года старше его, в разговорах с людьми всегда принижаю свои способности).
3) "Гиперответственность", ну если так можно сказать (мне кажется, что кроме меня никто не справится с детьми, с трудом оставляю их с мужем, боюсь сильно заболеть, "ведь он с ними не мсправится"; даже если очень устала, все равно через силу делаю дела, ведь "кроме меня некому" и т. п.).
На счет "окружающей среды":
1) Невнимание со стороны мужа - помогает мало, понимать не хочет (он старается конечно, как может, но у него плохо это получается, так как сам жуткий эгоист со своими тараканами в голове)
2) Замкнутость пространства (в нашем городе пойти толком погулять даже нельзя, холод собачий, а захочется развеяться - детей куда? Да и идти то толком некуда. Вот и сижу в четырех стенах со своими проблемами)
3) Недостаток общения (друзей мало, родные далеко).
4) Не сказать чтобы сильно, но вызывает тревогу то, что у моей мамы синдром Паркенсона в 50 лет, а я так на нее похожа - в плане эмоций. Вот и боюсь, что со мной то же будет.
Вот так я попыталась разложить по пунктам, может и неверно, ну как получилось.

[boris71]

Спасибо за четкое выполнение моих просьб.
Давайте кое-что уточним.
Просто перечислите, какие у вас есть заболевания по диагнозам... Напишите анализ крови. Что конкретно сказал эндокринолог про гормоны (есть ли диагноз), гормоны - в цифрах, что говорит терапевт, делала ли ЭКГ.

[yulia1980]

Здравствуйте! Почему-то долго не могла выйти на ваш сайт. За это время сделала кое-какие анализы. На счет диагнозов:
1. Поверхностный дуоденит (хроническое течение).
2. Вегето-сосудистая дистония.
3. Остеохондроз шейного и грудного отделов.
4. Себорейный дерматит.
По крайней мере это то, что я знаю.
У эндокринолога обследовалась давно, результатов на руках нет, диагнозов не ставили.
Анализ крови на биохимию хороший (по словам врача, все в пределах нормы), на руках нет карты, но если нужны цифры попробую взять и написать.
ЭКГ делала недавно, тоже все хорошо.
Терапевт советует сходить к эндокринологу, т. к. меня беспокит высокий пульс и низкое давление. Неделю назад прямо приступами было. Сейчас вроде бы стало лучше, с тонометром по крайней мере не бегаю. Подозревают щитовидку. Не знаю, я думаю это вряд ли. Я столько йода пила за беременность и после. Мне кажется, что пульс - это результат нервных растройств. Сейчас я как-то меньше нервничаю, дети в саду практически здоровы. Но у меня бывают периодические всплески нервной трясучки. Типа, ребенок пожаловался на живот - меня затрясло, в сердце защимило, начинаю подозревать самое плохое. А оказалось, она просто есть хотела.

[yulia1980]

Здравствуйте!
Пробовала справиться сама со своими проблемами, не получилось, поэтому решила обратиться к Вам, уважаемые специалисты. Мне 29 лет, двое детей: 6 лет и 2 года.
Моя проблема заключается в том, что я ужасно боюсь за своих детей, неважно, здоровы они или нет. Меня мало что интересует в жизни кроме детей. Когда они здоровы и рядом, бегают веселятся, все вроде бы ничего. Как только я их оставляю в саду, начинаю волноваться, что заболеют, подцепят вирус. Даже оставив с кем-то на непродолжительное время (пошла в магазин, либо еще куда-то), понимаю, что постоянно о них думаю: как они, не плачет ли младшая, поели ли, попили ли и т. п. Мы не ходим никуда вообще, ни в гости, ни в общественные места (опять же, чтобы не заболеть).
Все это началось после того, как они у меня с осени начали часто болеть. Отвела младшую в сад после месяца сидения дома. Крики, истерики, "не хочу в садик". Не водила 2 недели после болезни, т. к. боялась очередного больничного. Сама на стены лезу дома (не работаю, т. к. после болячек отправили меня в декрет до 3-х лет), сдерживаю себя чтобы не пойти в сад и не забрать. Педиатр предлагает не водить в сад. Разве это выход? Я не могу держать их все время при себе. Ведь на работу все равно прийдется выходить.
Подскажите, как мне избавиться от навязчивых мыслей о болячках, о том "как они там бех меня?" Я постоянно нахожусь в страхе и волнениях. Пробовала пить афобазол. не подходит из-за побочных эффектов. Психотерапевтов городе нет. Невропатологи не помогают, единственный совет - пустырник. Мне кажется, что я просто тихо схожу с ума.

[Divisenko]

Вы пишете про "нервную трясучку" - это похоже на панические атаки.
Можно почитать эту тему: http://www.forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=16991

"Психотерапевтов в городе нет" - в каком городе Вы живете? Хотя бы психиатры там есть?

[yulia1980]

Здравствуйте!
На счет "панических атак" - проходила тест, вроде бы все в порядке, результат теста - нельзя считать, что вы испытываете панические атаки, но тему конечно почитаю.
Что касается психиатра - не знаю, есть наверное, ведь мед. комиссию люди как то проходят. Но в поликлинике записаться к нему вроде как нельзя. Да и вообще, город маленький - на Севере провинциальный городок, поэтому даже идти страшно, слухи и т. п. Знаете, хочется верить, что "крыша еще не совсем поехала". Но в то же время понимаю, что сама уже не могу справиться с собой. Наверное нужна помощь специалиста.

[Divisenko]

Сообщение от yulia1980

... понимаю, что сама уже не могу справиться с собой. Наверное нужна помощь специалиста.

Очень нужна! Обратитесь хотя бы к психиатру.