Бросила девушка

[medison]

Мне 24 года, встречались около года. Часто ссорились, несколько раз расставались но быстро сходились снова. Решила расстаться, я бы против.
Я не знаю что из себя представляет депрессия, но все признаки на лицо, думаю только о ней, ничем не могу заниматься, даже аппетит пропал, засыпаю часа 3.

Когда задумываюсь что именно меня тревожит... то это то, что она с другим. Как я знаю она познакомилась с другим человеком и теперь она с ним, с том числе и поэтому и ушла. Представляю что она не со мной и холодный пот пробирает.
Забыть её не могу, работаем вместе, что ещё хуже...

Я читал что вы писали сайте на аналогичные вопросы, спасибо. Мне кажется вы правы, надо заняться собой, но я ничего не могу с собой поделать, понимаете. Пока ещё держусь, не перехожу на алкоголь, не хочу. По каждый вечер... как выключает и всё тут.

Проблема ещё и в том, что с самого начала инициатором отношений был я, и поддерживал их я, и видимо, как я сейчас осоздаю, нужны они были мне, но теперь без них просто не могу. Я не вижу для себя никого лучше чем она. Она очень просто всё перенесла, а я застыл на месте и думаю о ней.

[Varvarina]

Здравствуйте, medison!
Поскольку Вы говорите о депрессии, давайте вначале поймем, насколько все серьезно с этим.

Пройдите тесты по ссылке: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25423 используя браузер Интернет эксплорер, а результаты выложите в теме.

[medison]

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 24.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.


Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

[psyhelp]

Сообщение от medison

Мне 24 года, встречались около года. Часто ссорились, несколько раз расставались но быстро сходились снова. Решила расстаться, я бы против.
Я не знаю что из себя представляет депрессия, но все признаки на лицо, думаю только о ней, ничем не могу заниматься, даже аппетит пропал, засыпаю часа 3.

Когда задумываюсь что именно меня тревожит... то это то, что она с другим. Как я знаю она познакомилась с другим человеком и теперь она с ним, с том числе и поэтому и ушла. Представляю что она не со мной и холодный пот пробирает.
Забыть её не могу, работаем вместе, что ещё хуже...

Я читал что вы писали сайте на аналогичные вопросы, спасибо. Мне кажется вы правы, надо заняться собой, но я ничего не могу с собой поделать, понимаете. Пока ещё держусь, не перехожу на алкоголь, не хочу. По каждый вечер... как выключает и всё тут.

Проблема ещё и в том, что с самого начала инициатором отношений был я, и поддерживал их я, и видимо, как я сейчас осоздаю, нужны они были мне, но теперь без них просто не могу. Я не вижу для себя никого лучше чем она. Она очень просто всё перенесла, а я застыл на месте и думаю о ней.

Похоже, вы утратили эти отношения.
Некоторые утраты требует периода траура. Он длится то или иное время, и это, видимо, связано со значимостью утерянного.

[Varvarina]

Сообщение от medison

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 24. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Показатели по шкале Бека достаточно высокие. Готовы ли вы обратиться за помощью к специалистам? Самостоятельно выйти из подобного состояния сложно (тем и коварна депрессия, у нее есть самовоспроизводящийся замкнутый круг) - и может потребовать длительного времени.А "заняться собой" не получится без стадии горевания по утраченному, как верно замечает коллега.