Вспышка фотоаппарата в глаз. Жжение в глазу

[oksn]

Добрый день.
Мне 28 лет.
Имеется ДСТ, ЗОСТ, диссоциация пигмента пигментного эпителия сетчатки.
Некоторое время назад осмотр офтальмоскопом, щелевой лампой, линзой Гольдмана и ОКТ - все в норме.
Сегодня случилась неприятная ситуация. Мне неожиданно сунули фотокамеру прямо в лицо и сфотографировали меня со вспышкой.
Было очень неприятно, появились очень яркие засветы (как солнечные зайчики), которые долго (30-40 минут не проходили). Потом заболел один глаз. Стал слезиться. Слезотечение прошло, но глаз все так же побаливает (прошло 7 часов), кажется каким-то сухим, все время хочется моргать. Есть жжение.
Подскажите, пожалуйста, можно ли исключить ожог сетчатки? Вспышка была от фотокамеры смартфона.
Что мне предпринять?
Обратиться к врачу очно на данный момент не имею возможности, нахожусь в отъезде.
С уважением