Помогите со схемой лечения ЖДА

[Flei]

Да, я хорошо питаюсь, красное мясо в рационе есть, белок 80-100 гр в день (периодически считаю).
Вообще я пью изредко цинк курсами, солгар 22, и последний месяц его пила каждый день.
Ретикулоциты 63,4*10^9/л
Я так поняла надо сдать цинк и вит А, искать доктора, который назначит цистоскопию, что еще?

[Flei]

Добрый день, Вадим Валерьевич!
Уже год я живу без сил, качество жизни плохое, работа и спальня с закрытыми шторами. Светобоязнь, постоянная усталость, и пару раз в месяц простудное состояние.
Соматически здорова, проверено все, что можно, к докторам очным ходила, цистоскопию сделала - хронический цистит, оттуда постоянно эритроциты в моче (всегда по анализам 20-60, немного), инфекция не определена, посевы чистые. 4-5-6 типы герпеса количественный не обнаружено.
К психиатру тоже ходила, выписали флуоксетин, пила месяц, поменяли на Велаксин, пила полгода, эффекта не было, только побочки, закончившиеся тиками, врач отменил.
Опираясь на мой прошлый опыт - все симптомы - ЖДА. Анализы на ферритин сдаю регулярно. После ковида полтора года назад анализ показывал 400, как я поняла во время болезни и сразу после анализ на ферритин может показывать некорректно.
Год назад поставила феринжект 1000 мг. Полгода назад ферритин 120, свежий результат - 60. Из необычного - гемоглобин показывает не выше 120, хотя моя норма была всегда 135.
У меня два вопроса:
1) могут ли анализы на ферритин лгать из-за частых простудных состояний? Ковид помимо обычных простуд был за эти полтора года 3 раза, легкая форма.
2) можно ли ставить при ферритин 60 - феринжект 1000, нет вреда, если ферритин будет держаться 200-300 и более продолжительное время?