С чего начать?

[strekozza]

Т.е. я следующий раз пишу Вам только тогда, когда я перестану анализировать и задавать себе вопросы перед выбором какой либо реакции, тогда когда я стану выбор делать автоматически?Всегда?

[Aminazinka]

Давайте установим временные рамки. Скажем, Вы напишите следующий пост послезавтра - отчитаетесь, как идут дела, ОК?

[strekozza]

ОК. Но у меня есть еще один вопрос, у меня всегда ужастное ощущение ежиковой шубки вызывает зависть. Здесь тоже проблема выбора, ничего не рассказывать о себе людям которые склонны к зависти?старасться не общаться с такими людьми?я не переношу зависть,мне не нравиться чувствовать себя виноватой в том что у меня дела обстоят именно так..я понимаю что это не правильно,нельзя себя так чувствовать,но реакция именно такая :ежиковая шубка +чувство вины и оправдательный рефлекс, я уже это тихо начинаю ненавидеть.

[Aminazinka]

Это будет предметом нашей работы дальше. Сейчас надо научиться чувствовать "нравится" и "не нравится". Без оценок.

[strekozza]

Слушаюсь и повинуюсь!

[Aminazinka]

Не пугайте меня, пожалуйста...

[strekozza]

Извините, шутки у меня такие
я просто имела ввиду, что послушно выполняю все задания!

[Aminazinka]

Это правильно.

[strekozza]

Все странно, на работе наверное за эти дни все устраивало, выбор делался сам собой, "не нравиться" чувства не было, "нравиться" было раз.А вот дома вчера было все "не нравиться", наговорила мужу неприятных слов, т.к. долго решала нужно ли говорить или нет, была в ежиковой шубе, его прикосноверния обжигали, я их отталкивла, когда наговорила неприятных слов, легче не стало, стало хуже,пришла опять ненавистная мысль о смерти,стала ненавидеть себя за слабость,что не могу и умереть и жить нормально.Всплакнула, оценила ситуацию и решила что мне не нравиться лежать рядом с мужем, он уже уснул, а я перелегла на диван, стало комфортно, но проснулся муж в вопросом:"Что происходит?" я ничего не ответила и через какое то время уснула, впрочем через некоторое время проснулась и поняла что муж не спит,"заглянула" в себя,поняла что успокоилась и вернулась к мужу, разговор состоялся, спокойный, я объяснила что он ни в чем не виноват, дело во мне, что я не могу решить свои проблемы и выливаю все на него, извинилась. Просто ужасно!зачем и почему это со мной происходит?

[Aminazinka]

Как муж реагировал на Вашу откровенность о проблемах?

[strekozza]

Он их не понимает, старается успокоить меня,говорит :Главное что мы вместе, что любим друг друга. Ему главное чтоб не он был виноват, хотя даже когда проблема заключается в нем, он простро расстраивается,а не решает проблему!

[Aminazinka]

А по-Вашему, он может что-то сделать в этой ситуации?

[strekozza]

К счастью или к сожалению,да.. большую часть моих проблем он может решить, но он не делает этого, я не понимаю почему..он каждый раз говорит какую то околесицу(нужно просить,нужно идти,а времени нет)..а я беру все на себя и успокаиваю его,что проблема только во мне, т.к.старалась принимать его таким какой он есть,не менять. А вчера я долго думала и поняла, что эти существующие проблемы так и будут грызть меня, т.к. они решение их очень важно для меня, именно для меня, навреное поэтому он и не делает ничего, если бы касалось лично его, он бы действовал.У нас состоялся тихий и мрачный разговор (я выпила валерьянки), хотя и плакала сидела..немного..я поставила ему ультиматум, и объяснила что я не буду менять в себе то,что я решаю создающиеся проблемы, а не плюю на них,и не забываю о них.Есть то на что можно плюнуть, но основная проблема связана о здоровьем, в этом мне нужна его помощь,к сожалению.
Ежиковую шубу перестала ощущать, не могу объяснить почему, если чувствую начинается что-то похожее,сразу делаю противоположный выбор.
Но вот и ощущение радости и полета в душе не было давно.

[Aminazinka]

Простите, не поняла. Есть кто-то, кроме Вас, кто по Вашему мнению может решить ВСЕ Ваши проблемы?????
И почему это, интересно знать, Вы делаете прямо противоположное тому, что чувствуете? Вы снова решили принимать решения донельзя занятой головой?

[strekozza]

Не все, а 2 очень важных. Слава богу уже все выяснили,но голова все еще полная,засыпать тяжело, и как только проснулась,даже в 5 утра, уже не засну ,опять начинаю думать, конечно о проблемах.Пытаюсь отвлекаться на другое, на хорошее,позитивное, с трудом ,но все же получается!Тяжеловато.