Высокий гемоглобин, низкое железо

[Alexey789]

Здравствуйте. Мне 37 лет, пол мужской.
Часто чувствую утамляемост, усталость, апатию. Иногда рубит в сон очень сильно прямо глаза слипаются. Штырит голову, часто болит голова при смене погоды. Легкие головокружения. При этом хорошая выносливость, не задыхаясь могу легко подняться на 7 этаж пешком. Потом правда сердцебиение. Перед сном сильное желание двигать ногами.
Терапевт говорит, что если поднять железо . Поднимется гемоглобин ,а он итак высокий и кровь будет густая.
Можно ли как то поднять железо , не поднимая гемоглобин?
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Dr.Vad]

сканы на радикале мне недоступны

[Alexey789]

Загрузил на форум

[Dr.Vad]

У Вас нормальный гемоглобин - норма 140-175 или цифра 158 как раз посередине; коррекция железа никогда не приводит к повышению гемоглобина, если он для вас в норме, но если снижен (в пределах нормы) - то повысится до Вашего норм. уровня.

[Alexey789]

А железо нужно повышать? Или нужны дополнительные анализы?

[Dr.Vad]

Как хотите, низкое железо в крови как правило указывает на дефицит железа в организме, его подтверждает ферритин менее 50.

[Alexey789]

Здравствуйте, вот сдал феретин

[Dr.Vad]

есть субклинические дефициты как В12, так и железа (такое бывает при атрофич. гастрите), показан их прием в12 500-100 мкг внутрь через день и железо 60-80 мг в день в течение 2-3 мес.

[Alexey789]

Я вообще-то вегетарианю. Но ем иногда молочку и яйца. Мясо, рыбу, креветки и тому подобное не ем. Может я не правильно питаюсь? Последнее время ем картошку да макароны, редко ем сыр и яйца.
B12 наверное еще ниже был . Я пропил курс 15 дней глицин форте с B1,B6,B12. B12 там вроде 1000мкг. Анализ через где-то 2 недели сдал.

А что из припаратов железа лучше пить? Что лучше поесть
Вегетарианского? Для восполнения железа. Возможно мне не хватает белка? Что то я совсем не ем бобовые.
Еще раньше у меня были очень частые носовые кровотечения. Почти каждый день. Сейчас прекратились месяца плтора нет.

[Dr.Vad]

обсудить спектр белковых продуктов следует с очным специалистом по питанию, могу давать рекомендации по восполнению дефицита медикаментами

[Alexey789]

Из остатка крови сделал липидограмму. Там вроде все в норме только понижены триглицириды. Нужно ли на это обратить внимание, или это нормально.
Если несложно какие медикаменты лучше принимать для восполнения дефецита.
Спасибо.

[Dr.Vad]

невысокие триглицериды могут говорить о нарушенном всасывании (мальабсорбции), дефицит железа - ферретаб; в12 - цианокобаламин