Как научиться принимать негатив

[Orchidea]

Цыпленок ищет, куда бы спрятаться, мечется, но подходящего укрытия не находит.

[Nataya]

Что заставляет его метаться? Чем ему грозит встреча с коршуном? О чем для него идет речь в этой ситуации?

[Orchidea]

Метаться заставляет наверное страх. Встреча с коршуном грозит тем, что тот сделает цыпленку больно. Речь идет о том, чтобы спастись, найти укромное безопасное место, укрыться.

[Nataya]

Что спасает цыпленок? Что для него самое ценное?

[Orchidea]

Спасает свою жизнь, свой покой. Самое важное чувство защищенности, найти укромное и надежное место, где никто не тронет.

[Nataya]

Хорошо, цыпленок спасает свою жизнь. Если у цыпленка по каким-то причинам не возникает страх, а коршун - рядом. Что будет с цыпленком?

[Orchidea]

Коршун его клюнет.

[Nataya]

.. и цыпленок умрет. Так?

[Nataya]

Нужен цыпленку страх? Что есть страх?

[Orchidea]

Во-первых ему будет больно. Ну а если коршун будет сильно его клевать и не остановится, то он умрет.

[Orchidea]

Страх это наверное инстинкт самосохранения. Если не будет страха, то цыпленок не будет обращать внимания на опасности, перестанет быть осторожным.

[Orchidea]

Выходит, что страх ему нужен.

[Nataya]

Да, страх полезен, он предупреждает об опасности. Вам знакомо чувство страха?

[Orchidea]

Конечно знакомо.

[Nataya]

Опишите его в телесных ощущениях.