Признаки анемии, но ферритин и гемоглобин в норме

[chercat]

Добрый день! Уже несколько месяцев испытываю постоянную усталость:

слабость, повышенная утомляемость;*
повышенная нервозность и боязливость;
раздражительность, недостаточная концентрация внимания;*
снижение трудоспособности, снижение толерантности к физ. нагрузкам;*
дневная сонливость;
депрессивное настроение
пониженный аппетит;*
одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;*
зябкость рук и ног

По анализам ферритин 50.8
Гемоглобин 136

Мне 35 лет, рост 163, вес 44
Перечитав темы на форуме , собираюсь сдать анализы на цинк, В9, В12
Вопрос
1. Какие еще анализы можно включить?
2. Может это не анемия и надо к какому-нибудь узкому специалисту?
3. Можно ли без анализов (или при нормальных результатах) пропить витамины гр.В и цинк?
4. Повышенные лимфоциты (болела недели 3 назад орви)-обратить на это внимание?

[Dr.Vad]

У вас приличный дефицит массы тела - мальабсорбция? диетничание? На етом фоне ферритин может быть ложно-нормален, тогда рецепторы к трансферрину более 2 могут указать на жд

[chercat]

Добрый день! Такой вес у меня последние лет 10. И всегда был дефицит (у 2х из 3х моих детей тоже дефицит массы тела). В детстве обследовалась вдоль и поперек (был дерматит с 5 до 15 лет) -диагноз по весу никакой не поставили, решили такая особенность. Но чувствовала я себя всегда хорошо, очень активна по жизни. Но вот последние месяца 2-3 не могу взять себя в руки. Ограничений в питании нет, мясо (говядина/курица/индейка) ежедневно
Получается сейчас надо:
1.Проверить трансферрин
2. Можно ли пить железо профилактически (в меньших дозах например)?
3. Надо ли выяснять-почему такой вес? ( в последние 2 беременности был гсд и эндокринолог тоже советовал выяснить причину такого веса)
4. но тогда к какому специалисту? Гастроэнтерологу?