Геморрой - как устранить обостренность/хроничность?

[dramadeur]

Допустим, выпал вот [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] геморрой. 23 года, программист, сидячий образ жизни.
Но что странно, геморрой вышел именно тогда, когда начал питаться хорошо и дефецировать каждые 3 дня (до этого раз в неделю), и каждый день двигаться.
Начал мазать мазью:
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]

Проходит по чуть-чуть, но у меня вопрос: было ли лучше пойти к врачу и устранить этот геморрой с помощью аптечной резинки rubber band? Просто мне кажется, что теперь у меня геморрой при любом удобном случае будет выходить, мол, если один раз вылезет, то все, теперь это хронически...
Какой метод в моем случае сможет избавить меня от "хроничности" геморроя? Ну сделать так, как будето его у меня никогда и не было?