Обвитие пуповины и преждевременное созревание плаценты

[Nalena77]

Добрый день, женщина 38 лет, 32 недели беременности, ГСД
Сегодня на УЗИ поставили преждевременное созревание 1-2-й степени и однократное обвитие пуповины, кровоток в норме.
К гинекологу планово только через 2 недели.
Помимо прогулок для лучшего обеспечения кислородом плода, что можно еще сделать чтобы не допустить дальнейшее обвитие?
Насколько опасно для малыша такая ситуация, никаких препаратов для улучшения кровотока не принемаю сейчас (тромбоциты и так 140 тыс).
Можно ли продолжать заниматься фитнесом для беременных?
Как часто нужно делать КТГ и доплер в таком случае? КТГ пока не назначали вообще, мой Гинеколог говорит только с 34 недели. Сегодня на УЗИ пошла по собственой инициативе, так как малыш вел себя слишком активно а потом очень долго икал - неделю назад обвития не было.