Перелом 4 пальца на правой ноге

[Green21]

Здравствуйте!
В результате травмы у меня был сломан 6.12. вечером 4 палец на ноге, перелому уже больше недели. 7.12 была в трвмпункте, там наложили повязку из лейкопластыря, примотали сломанный палец к мизинцу, перелом без смещения, Снимок в травмпункте. Следующий раз идти на осмотр 17 числа. Мне 43 года ,вес 60 кг, рост 175см, последний перелом был лет 18 назад, лодыжки.Не курю.

Посоветуйте, пожалуйста, какие нагрузки можно давать на ногу сейчас? Выходила 2 раза вчера и позавчера на 3 и 4 часа, сначала нога болит в ботинке и сильно, потом перестает, но устаю я от ходьбы очень. Вечером болезненность остается, хотя в носках дома ходить гораздо легче. Когда можно начинать ходить в бассейн?

И очень важно - хотелось бы узнать про миотоки. У меня дома есть миостимулятор, это импульсные токи/?/, там биполярный и монополярный режимы работы прибора, вычитала в Интернете, что,,,,,

". В лечебных целях Мио*стимуляция применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях легочно-дыхательной системы, желудочно-кишеч*ных заболеваниях, заболеваниях периферической и центральной нервной системы, заболеваниях органов малого таза, при трав*мах, артритах и артрозах, остеохондрозах"

" Для стимуляции мозолеобразования применяют низкочастотные и постоянные магнитные поля: (Митбрейт И. М., 1975) и импульсный ток (Ланда В. А., 1975). "
.....меня интересует.. как правильно пользоваться прибором, на сколько минут, и куда электроды накладывать и в каком режиме, до этого просто накладывала на мышцы ног, сзади по парно, не на саму ступню, конечно!