Псориаз. Безглютеновое питание - выход?

[Bonittta]

Добрый день!
Мне 34 года, псориаз 12 лет.
Высыпания преимущественно на ногах и местами на руках (локти -постоянные дежурные бляшки; выше локтя - периодами).
Сейчас после вторых родов обострился. Высыпаний больше. Единичные могут появиться на лице, на кистях рук.
В самом начале болезни в далеком 2006 использовала гормональные мази, из-за незнания
Потом магнипсор, карталин. Запах еще тот конечно, но мазала. То помогали, то нет...
В последние полгода - цинковая паста.

Буквально последние месяцев 5 все чаще нахожу информацию о псориазе и безглютеновом питании. А так же о связи витамина Д и псориаза.

Сдала анализ. Вит Д - 8. При норме от 30 и выше
Начала принимать вит Д в дозировке 1000. Выше боюсь пить, Боюсь навредить. Еще читала, что анализ на вит Д делают вместе с кальцием. Он у меня в норме, ближе к верхней границе.
С апреля хочу попробовать безглютеновое питание. Вдруг поможет.

Хотелось бы узнать мнение врачей на счет приема вит Д (дозировка) и БГ-питания. Информации в интернете много, голова кругом, наши врачи либо выписывают гормональные мази, либо свои какие-то крема, собственного изготовления...
Заранее спасибо!