Железодеффицит (есть ли?)

[Nanysha]

Здравствуйте, уважаемые врачи!
Пожалуйста, подскажите есть ли у меня проблема с скрытой железодеффицитной анемией?
Мне 34 года, рост 164, вес 55 кг.
Операция: 2017 г. - замена коленного сустава.
Последние 6 лет катастрофически выпадают волосы, ломкие ногти, постоянно ощущаю холод в конечностях, сухость кожи, отсутствие желания пить воду, периодически бывают головокружения, сонливость, нервозность, рассеяность.
По рекомендации участкового терапевта сдала ОАК, ферритин и железо.
Железо - 16,84 мкмоль/л
Ферритин - 46,50 нг/мл
ОАК со слов терапевта в норме.
Анализы во вложенных файлах.
Врач проблемы с железодеффицитом не видит.
Поэтому прошу Вас проконсультировать меня по результатам анализов. Если ли у меня ЖДА? Если "да", то какие препараты Вы порекомендуете мне принимать?
Спасибо!

[Dr.Vad]

ферритин в норме, если Вы плохо питаетесь или недавно болели/простывали, то он может быть и ложно нормален

[Nanysha]

Вадим Валерьевич ,спасибо!!Правильно я Вас поняла что моё самочувствие не связано с ЖДА?
Последние месяцы не болела, на диетах не сижу.В 2012 г я стала мамой)при родах было кровотечение((Так же после родов менструация около 18 мес была по7-10 дней((простите что пишу о таком)
Последнее время стала замечать ,что катастрофически выпадают волосы.
Половые гормоны и гормоныЩЖ в норме.
А может ,все же,допустимо пропить курс препаратов железа?

[Dr.Vad]

да, можете провести пробный курс на 1-2 мес., если станет лучше, то увеличите до 3 мес.

[Nanysha]

Спасибо за ответ!! Подскажите какой препарат принимать и его дозировку.

[Nanysha]

P.S.читала что при похожих симттомах рекомендуется принимать цинк.Есть ли смысл?если да то скажите его дозировку и курс приёма.
Спасибо!

[Dr.Vad]

Железо солгар, цинк бисглицинат 25 мг 3 мес.