|
#1
17.01.2012, 23:59
|
|||
|
|||
|
музыка в голове
Доброго времени суток!
Кажется, я ипохондрик, но меня начинает пугать следующее: я все время что-то напеваю. Вслух, если дома одна. Про себя, если дома кто-то еще. Впрочем, часто и вслух, но когда действительно нужна тишина, замолчать - не проблема. Я работаю с текстами и когда работаю вроде бы сосредоточена на том, что пишу, но на заднем плане все равно в голове какие-то песенки. Чаще - одна песня по несколько дней, затем следующая. Началось это, видимо, давно. Точно сказать не могу, но помню, что еще года полтора назад очень часто (в смысле - чаще, чем окружающие) зацикливалась на какой-то мелодии. До того, что услышав какую-то песню, могла напевать ее по несколько часто даже во время встречи с друзьями и не замечать этого. Сейчас заметила это за собой только потому что муж сказал: я ходила и напевала какую-то песню, которая ему очень не нравится. Больше всего напрягает, что решив не петь, через минуту опять кручу в голове какую-то песню. Стоит ли переживать? upd: не знаю, важно ли - принимаю с 8-ого января нейромультивит по две таблетки в день. в институте неврологии, когда лечили позиционное головокружение, диагностировали еще и вегето-сосудистую дистонию. 
|
|
#2
18.01.2012, 00:23
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте!
Вы не описываете того, из-за чего бы стОило переживать. Если Вы не будете переживать о том, что напеваете мелодии, о чем следующем будете переживать? Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, а результаты сообщите нам: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|
|
#3
18.01.2012, 00:53
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! 2. Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 15. Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь... 3. глюк системы - результат виден лишь секунду, затем перкидывает на страницу с тестом. за 4 одинаковых прохождения теста успела разобрать, что "нельзя считать...<...> 81%". видимо, все в порядке) 4. Алекситимия: 55 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы. 5.Результаты обработки теста : Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7 Интерпретация результатов: Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.
|
|
#4
18.01.2012, 10:39
|
|||
|
|||
|
еще по поводу "значительно выраженной тревоги". мне кажется, что тест построен таким образом, что все, что я отношу к стрессу, результаты теста относят к значительно выраженной тревоге. то есть конечно тревожность возросла, но я скорее переживаю о сильной усталости. но это так - рассуждения дилетанта)
|
|
#6
18.01.2012, 14:34
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#7
18.01.2012, 15:53
|
|||
|
|||
|
просто стресс - это понятно, он не вызывает вопросов. а вот зацикленность - вызывает.
|
|
#8
19.01.2012, 17:23
|
||||
|
||||
|
Психотерапия может помочь Вам снизить уровень тревоги, научиться более подходящим Вам способам реагирования на стрессовые ситуации. Что Вы думаете по поводу обращения к психотерапевту или клиническому психологу?
|
|
#9
19.01.2012, 23:10
|
|||
|
|||
|
Цитата:
видимо, это моя вина: я заговорила про стресс только для того, чтобы объяснить, почему я считаю, что у меня нет такой уж повышенной тревожности, как вышло по результатам теста. но сам стресс меня не беспокоит: я умею с ним справляться и даже находясь в стрессовой ситуации, чувствую себя вполне нормально. беспокоит меня лишь конкретный симптом, но раз он, видимо, ни у кого не вызывает опасений, то и я не стану переживать. спасибо за помощь!
|
Линейный вид
