Усиление симптомов железодефицита

[AlexandraFlo]

Добрый день! Пол женский, 30 лет, рост 170, вес 60. Цикл регулярный (4-5 дней), не вегетарианка.
В рационе больше преобладает куриное мясо или красная рыба. Не могу без молочных продуктов, хотя, как понимаю, они уменьшают всасывание железа.
Из того, что часто беспокоит и портит качество жизни:
- все лето хожу в синяках, от малейшего удара ногой о какой-либо предмет или сильно прижав ногу может появится синяк.
- мышечные боли и напряжение, в основном верх спины и шея. Тяжесть в пояснице/боли в спине - периодически, ближе к месячным;
- нет выносливости к физическим нагрузкам, от небольшой и резкой пробежки, например, опаздывая на транспорт, начинается сильное сердцебиение, дурнота, слабость, боль в левой части груди. Очень хочется быть активной и заниматься фитнесом.
- есть повышенная нервозность или раздражительность (не зависимо от дней цикла, обычно списывают на ПМС) и боязливость - списывают на ВСД.
- повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, мучное).
- стала замечать непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием.
- плохая переносимость душной обстановки, не важно это улица, бассейн или дома в ванной.
- ломкость волос, секутся, сухие - очень медленно растут.
- стоматит - иногда во рту появляются болезненные язвочки. Есть время от времени кровоточивость десен.
- гастрит.
Последний раз развернутый анализ крови на показатели железа сдавала в ноябре 2013 года.
Лейкоциты (WBC), 10^9/л 8.04 (4.0 - 9.0)
Эритроциты (RBC), 10^12/л 4.4 (3.7 - 4.7)
Гемоглобин (HGB), г/л 135 (120.0 - 145.0)
Тромбоциты (PLT), 10^9/л 315 (160.0 - 400.0)
Железо , мкмоль/л 19.7 (10.7 - 32.2)
Ненасыщенная железосвязывающая способность , мкмоль/л 40.64 (27.8 - 63.6)
Общая железосвязывающая способность , мкмоль/л 60.3 ( 38.5 - 95.8 )
Ферритин, мкг/л 33.5 (10.0 - 120.0)
Тогда был начат прием ферратаб 1 таб. и витамина С. Пропила два месяца, началось обострение гастрита (боли, изжога, запоры), гастроэнтеролог посоветовал отменить прием и назначено лечение Омезом. Как мне показалось на тот момент (весна), часть симптомов за время приема препарата железа ушла.
Сейчас, опять начинается все по новой. Нервозность, тревожность, боли в теле, часто при малейшем волнении боль в левой части груди, сердцебиения, головные боли, туманность в глазах. Связываю это опять таки с питанием и , возможно, очень жаркой погодой и влиянием солнца.
Мои вопросы.
1. Возможно ли возобновить прием ферратаб без предварительного анализа крови или лучше проверить опять эти показатели?
2. Каким препаратом можно заменить ферратаб, если опять начнутся сбои ЖКТ?
3. Можно одновременно принимать препарат железа и препарат цинка (назначено косметологом для волос, кожи)?

Спасибо!

[Dr.Vad]

При плохой переносимости пр-тов железа внутрь обсудите со своим врачом вопрос об его в/в введении, цинк с железом можно

[AlexandraFlo]

Вадим Валерьевич, благодарю Вас за ответ!
Я правильно поняла, что при нарастающих симптомах можно начинать прием препарата железа без предварительного анализа крови? Ведь ферритин судя по размещенным материалам на форуме насколько я понимаю поднимается очень медленно, курс должен быть более 4 месяцев, а я принимала только два и был длительный перерыв. Наверняка, особых изменений в цифрах не произошло.

И еще такой вопрос. Один из симптомов - повышенная тревожность, волнение и боли в левой груди связанные с какими-то переживаниями. Может все это быть именно следствием железодифицита? Понимаю, что вопрос возможно глупый. Просто очень надоели наши доктора, которые смотрят только на цифру гемоглобина, а на любые недомогания пишут ВСД.

[Dr.Vad]

если Вы посмотрите вот ето сообшение, то потребовалось 12 мес. приема железа, чтобы заметить улучшение психоемоц. сферы у женшин с ЖД, включая тревожность
http://forums.rusmedserv.com/showpos...8&postcount=61