Уплотнение в груди при завершении ГВ

[Evgeniach]

Здравствуйте . 32 года, 2 беременности- 2 детей. Завершила кормление грудью, ребенку год и месяц. Не кормлю уже 10-ый день . На 3 и 4 день принимала достинекс, при этом подцеживая до облегчения. Грудь не перевязывала, мазала камфорным маслом. После 6-ого дня грудь стала мягкой , но с комочками. Уже три вечера подряд разминаю под душем и массирую, при этом выливается струей молоко без стимуляции соска , только от надавливания на доли. Сегодня опять уплотнение в верхней доле одной груди, хотя вчера вечером я его почти уничтожила сцеживанием) покраснения нет, грудь мягкая, но в месте заполненной доли побаливает при нажатии . Маммолог наш в отпуске на 2 недели . Что делать - так и сцеживать Или прекратить ? Когда вообще прекратит наполняться грудь , я ведь пила достинекс для подавления лактации ? С первым ребенком 6 лет назад тоже пила эти таблетки , закончилось все быстрее... Спасибо за ответ!
И еще хотела спросить- можно ли уже заниматься фитнесом? (Я делала перерыв, когда отлучала)

[DrTatyana]

фитнес можно
прекратите стимулчировать грудь - поэтому все время молоко выделяется - из-за постоянных сцеживаний