Хронический фарингит и ларингит

[KisulyaOd]

Здравствуйте!
Пол женский, 35 лет, вес 61, рост 164, работаю учителем.
На данный момент беспокоит частое осложнение хронического фарингита и ларингита, раз в месяц с подъёмом температуры 37-37.3, трудно говорить, конечно, воспаляются подчелюстные лимфоузлы.

В 2004 удалили гланды, наполненные гноем, был хронический тонзиллит несколько лет, температура субфебрильная держалась практически постоянно. После этого начались, конечно, фарингиты и ларингиты при малейшем переохлаждении.

В 2011 году были проблемы уже не только с горлом, но и со связками - дисфония и плюс воспаление язычной миндалины, фарингит и ларингит.

Бакпосев делала около месяца назад - вообще ничего не обнаружено.

Собственно, вопросы: можно ли как-то повысить местный иммунитет горла?
Влияет ли то, что мне по профессии приходится много говорить (по несколько часов в день), на частоту осложнений?
И какие препараты наиболее эффективны при лечении обострения фарингита?

Спасибо заранее.