Олигоменорея при похудении

[sarbotan]

Здравствуйте!
Мне 30 лет, рост 164 см, вес 57 кг. Беременностей не было, месячные начались достаточно поздно - лет в 16.
Последний раз месячные были 18 января, обильные.
Худеть начала в апреле, с веса 63 кг, в сентябре был вес 55 кг, т.е. худела не быстро, 1,3 кг в месяц, диета + физ.нагрузки. В сентябре при 55 кг были последний раз регулярные месячные, т.е. в процессе похудения они не пропадали, а пропали когда уже похудела и начала держать вес. Октябрь, вес 54-55, не было. Ноябрь 56 кг , были. Декабрь, 55 кг, не было. Январь, 57 кг, были. Февраль, 57 кг, пока нет, задержка 9 дней.
Стресса не ощущаю, других проблем со здоровьем нет. В целом, когда худею, самочувствие улучшается, либидо в норме, хотя когда есть цикл, то получше. В питании много жиров, в среднем 70 г в день, в основном из орехов и семян, сливочного и растительного масла, молочных продуктов.
Это уже не первый раз такое, каждый раз, когда худею, рано или поздно начинаются такие проблемы с циклом, хотя не похоже на дефицит массы тела еще. В прошлые разы перебои с циклом происходили по той же схеме, когда уже похудела и держала этот вес.
Неужели у меня организм так устроен, что ему нужна легкая полнота, чтобы был нормальный цикл? Есть ли вероятность, что если подождать на поддержке массы тела, цикл восстановиться? Или варианта два- набирать вес или переходить на гормоны? Как хорошо выглядеть и при этом иметь нормальный цикл?