Остатки после мочеиспускания и встряхивания

[envill]

Добрый день. Мне 22 года. Подскажите, является ли это нормой, когда после похода в туалет по маленькому, остатки мочи выходят уже в нижнем белье в небольшом количестве?

Что это может быть? И еще вопрос на будущее, правда ли что упражнение по напряжению уретры 10 раз в день могут исправить эту проблему и вообще полезны для мочеполовой системы?

[DoctorUro]

Нормально. Никакие упражнения не помогут вытереть уретру насухо.