Групповое пространство

[12angrymen]

Сообщение от RadmilaPon

Ирина, а что с Вами происходило? Вы пишите, что стали делать. А что с Вами было?

в том то и дело, что что было СО МНОЙ, не помню, мне кажется что это было какое-то несчастное существо, переполненное волнениями и страхами.

отвечают? )

Техника - как партнер?

иногда мне кажется, что работа техники зависит от того как с ней обращаешься)))
техника - партнер, это очень емко и точно вы описали то , как я отношусь к технике.

Тогда не от техники и сделанных дел зависит есть ли тревога или нет.

Это верно, понимаю, что никакие внешние факторы не запускают тревогу, и ни техника, ни болячка не могут ее спровоцировать. Что-то есть во мне, что вызывает волнения, не могу понять что.

Что чувствуете, представляя, как будете думать об этом?

Мне видится какая-то гармония, полноценность, сбалансированность.

[Flarina]

Сообщение от Oopaa729

Арина, буквально недавно поймала себя на мысли, что во мне нет беззаботности. Пыталась вспомнить была ли она во мне, и не смогла.

Смеха, просто потому что солнце и качели. Улыбки от первых цветов, первых птиц?

Я ощущаю себя тяжелой и очень серьезной. Сосредоточенной. Я может быть не тревожусь, но и не веселюсь. Лошадь с зашоренными глазами, которая несется. Не видела, чтобы лошади смеялись.

Появляется вопрос: А почему так?

Взрослые забывают о том, что когда-то были детьми и мир становится серым однообразным? Так получается?
Я не знаю, не понимаю почему, много раз себе задавала такой вопрос. Или заботы так съедают?
Хочется снова научиться радоваться просто, а не пытаться выдавить из себя радость, что вот солнышко, что вот муж пришел, то ребенок просто бегает. Радость то бывает, но ее мало, на первый план начинает выходить серость и заботы.
Я иногда думаю, то вот я поменяю род деятельности, т.е. выйду на работу и станет все по-другому, или вот муж начнет больше зарабатывать и радости будет больше и т.д. и т.п.

Янди писала, что научилась быть счастливой сейчас. Чему, я очень рада, Янди.
Я много об этом думаю, да учусь быть счастливой прям сейчас и кажется, что вот сейчас я счастлива, но чего-то не хватает и вот "сейчас счастлива", но этого хватает ненадолго. И снова бег и снова заботы.

Арина

[HealthyLiver]

Ира, а что ты думаешь о мнении, что дешевле купить новую технику, чем починить старую?
вызывает тревогу? Истина ложь?

[Oopaa729]

Настя, привет! Волновалась о тебе Как прошла твоя неделя?

[HealthyLiver]

Ира, вспомни в твоем детстве когда ломалась техника: холодильник, стиралка, комп и тд. Как твои родители на это реагировали, что говорили в твоем присутствии, как ты реагировала на их слова? Тревога была у них? У тебя?

[Jandi]

Сообщение от Flarina

Я иногда думаю, то вот я поменяю род деятельности, т.е. выйду на работу и станет все по-другому, или вот муж начнет больше зарабатывать и радости будет больше и т.д. и т.п.

Арина, я раньше тоже так думала...ну вот сделаем это и это и наступит счастье..но оно не наступило...как оказалась формула "жить в долг, жить будущим" не сработала для меня...Наоброт, я теперь жалею, что не была живой в настоящем...все думала что счастье наступит когда-то...

Янди писала, что научилась быть счастливой сейчас. Чему, я очень рада, Янди.

Спасибо, Арина

У меня сегодня был тяжелый эмоциональный момент связанны с личным, я поплакала горькими слезами 1 час. Поразмышляла, взяла себя в руки, и вот у нас солнечно и я радуюсь солнцу, мы гуляли с дочкой и видели желтые нарциссы на клумбе и улыбались этому вместе...
Я обрадовалась, что смогла свои негативные эмоции быстро переработать и остаться счастливой :-) Раньше бы в подобной ситуации я бы ушла на темную сторону луны на несколько дней

Наверное, я какая-то легкомысленная сегодня, но я в гармонии с этим.

[ElZ]

У моего старшего сына обострение невротической тревоги. Сейчас разговаривали с ним больше часа. Разговоры, кажется, даже увеличивали уровень тревоги, играл в игру "да, но..." (это например: "да, хорошее предложение, но это слишком трудно сделать"). Но он смог рассказать о переживаниях и назвать чувства. Больше всего принесло пользу подержать его за руку и погладить по голове. То есть телесный контакт и принятие. Уснул, наконец.

Я с такой надеждой жду, что мы тут изобретем волшебную таблетку )) Жаль, что мечта не сбудется. Надеюсь, найдем подходы к проблеме и к ее решению. Тяжело очень жить с тревогой.

Ирина, продолжишь работать на следующей неделе? Учавствовать не смогу, но хоть почитаю.

До встречи!

Елена

[NataliaSmile]

Сообщение от ElZ

У моего старшего сына обострение невротической тревоги. Сейчас разговаривали с ним больше часа. Разговоры, кажется, даже увеличивали уровень тревоги, играл в игру "да, но..." (это например: "да, хорошее предложение, но это слишком трудно сделать"). Но он смог рассказать о переживаниях и назвать чувства. Больше всего принесло пользу подержать его за руку и погладить по голове. То есть телесный контакт и принятие. Уснул, наконец.

Я с такой надеждой жду, что мы тут изобретем волшебную таблетку )) Жаль, что мечта не сбудется. Надеюсь, найдем подходы к проблеме и к ее решению. Тяжело очень жить с тревогой.

Ирина, продолжишь работать на следующей неделе? Учавствовать не смогу, но хоть почитаю.

До встречи!

Елена

Лена,мне кажется,главное то,что сын уже не один со своей тревогой.
Как в сказке"Лисёнок, - сказал лисёнок лисёнку, - ты помни, пожалуйста, что если тебе тяжело, плохо, грустно, страшно, если ты устал - ты просто протяни лапу. И я протяну тебе свою, где бы ты ни был, даже если там - другие звёзды или все ходят на головах. Потому что печаль одного лисёнка, разделенная на двух лисят - это ведь совсем не страшно. А когда тебя держит за лапу другая лапа - какая разница, что там ещё есть в мире?"

Наталья

[12angrymen]

Сообщение от Spiegel

А что на этом фото и какое у Вас возникает состояние, Ирина, когда на него смотрите?

Фото даже не черно-белое, а серо-зеленое, поблекшее, я измученная и безликая на фоне большого, живого города со сножеством деталей. Глаза мутные, углы рта опущены.
Смотрю с грустью на это фото. Возникает желание встряхнуть саму себя, вывести из оцепенения.

[12angrymen]

Сообщение от NataliaSmile

Поживаешь для....Чего?Что в этом состоянии тебя привлекает?В чем твоя живость проявляется?
А может,отрицательные эмоции ты считаешь "неживым", недостойными?

Наталья

Живость дает мне другие физические ощущения в первую очередь, я начинаю ощущать руки, ноги ипр. Потом возникает что-то неповторимое, будто контакт с собой. Это стоит того, чтобы оживать.
Отрицательные эмоции тоже для живых людей, но они меня подавляют.

[RadmilaPon]

Сообщение от Anita79

Радмила,
да, после слез вчера мне стало спокойнее.
Много думала об этом. Скорее все же это мое детское ощущение, нежели я действительно не подходяща для мамы.

Аня, вот это важное осознавание разницы между словами реальной мамой и впечатлением.

Вспомнила какой-то момент в садиковском возрасте, когда я вообще ей очень нравилась.
Ну а критика для мамы - это похоже ее способ выражения тревоги и способ дать совет как быть лучше Т.е. это "из лучших побуждений".

и тут то же. Вы отделяете ее способ коммуницировать от ее отношения к Вам и от себя, как личности.

[12angrymen]

Сообщение от Flarina

Ирина, то о чем ты пишешь - т.е. тревога, которая "я не знаю зачем" есть и у меня. Но она стала более сильной с появлением ребенка.
Ты уже писала, что не улыбаешься, не радуешься. У меня - я мало улыбаюсь и мало радуюсь, я стала смотреть на вещи как-то реальней чтоль. И мое лицо больше стало серьезным и даже есть выражение как делала моя мама, слегка в уголок губы - сосредоточение, которое уже привычное сосредоточение , мне иногда кажется я и сплю с таким выражением.
Ирин, извини, что так мало пишу для тебя. Многое во мне есть, то что есть в тебе и я смотрю, что пишут тебе и внимаю.

Арина

Арина, спасибо!
Тревоги поуменьшилось благодаря вашему участию.
Вы делитесь, участвуете и я чувствую эту поддержку!

[12angrymen]

Сообщение от HealthyLiver

Ира, а что ты думаешь о мнении, что дешевле купить новую технику, чем починить старую?
вызывает тревогу? Истина ложь?

Настя, добрый вечер!
Я рада тебя видеть!

вызывает тревогу такое утверждение и мурашки)
потому что в эти переживания о поломанной технике еще включатся раздумья о финансах, а это все усложнит.

[RadmilaPon]

Сообщение от 12angrymen

в том то и дело, что что было СО МНОЙ, не помню, мне кажется что это было какое-то несчастное существо, переполненное волнениями и страхами.

теряете свои границы, Ирина. Будто проблема и Вы - это одно целое.

иногда мне кажется, что работа техники зависит от того как с ней обращаешься)))

для меня есть разница между тем, как ОБЩАТЬСЯ с техникой и как с ней ОБРАЩАТЬСЯ.

техника - партнер, это очень емко и точно вы описали то , как я отношусь к технике.

к сожалению, техника не может заменить равного, это средство.

Мне видится какая-то гармония, полноценность, сбалансированность.

звучит так, словно не было б тревоги и жизнь наладилась бы. Но мне все же кажется, раз она занимает такое большое место в жизни, то неспроста. Тревога нужна, и очень. Прежде, чем избавляться от нее, важно понять, в чем ее смысл и помощь.

[RadmilaPon]

Настя, как Вы себя чувствуете, как Вам в группе сейчас?
Вы внезапно ушли после слез в прошлую встречу.