Визит к психотерапевту, отчёт.

[Galateia]

Уважаемый Саша,
мне бы хотелось присоединиться к комментариям моих коллег, и дать обратную связь касающуюся больше самого психотерапевтического процесса.
Ваши отчеты выглядят так, что работа с Вами построена весьма профессионально и все идет в естественном режиме (это очень хорошо!). А именно, формируется терапевтический альянс, постепенно выстраивается доверие, которое является залогом дальнейшей успешной работы.
И то, что за лекарствами он отправил Вас к своему коллеге, это очень верный шаг, который практикуется многими психотерапическими и психоаналитическими сообществами.
И еще я хочу заметить один очень грамотный аспект в терапии. Ваш психотерапевт верно формирует сам процесс терапии. Он подстраивается под Ваш собственный индивидуальный темп (а это очень и очень важно!), соответственно, давая Вам возможность ориентироваться в самом процессе лечения и в его реальных сроках. И это также говорит о его высоком профессионализме!
Искренне рада за Вас,
с наилучшими пожеланиями,
Добычина Карина Надировна, психолог, член Европейской Ассоциации по Транзактному Анализу

[oka801]

Здравствуйте!

Большое спасибо всем отвечавшим мне в этой теме - во многом только благодаря этому форуму я смог получить квалифицированную помощь и справиться более или менее со своей депрессией. Страшно подумать даже, чем бы кончилось дело, если бы я не обратился к врачу - с депрессией, в моём случае по крайней мере, шутки плохи.

Сейчас я хожу к психотерапевту три раза в неделю, мне кажется что терапия очень мне помогла, позволяет лучше узнать себя и жить полнее. Конечно, я не могу сказать, что уже стал счастливым человеком - многие мои страхи и проблемы по прежнему со мной, но я, по крайней мере, могу говорить о них и обдумывать их. Не говоря уже о том, что я полностью избавился от панических атак и довольно быстро, а ведь мог бы жить в таком состоянии годами!

Ещё раз большое спасибо! Для меня форум и работающие здесь врачи оказались бесценными. Спасибо Ирине Геннадьеве, Сергею Ивановичу и Карине Надировне за поддержку.

К сожалению, кроме благодарности, которую я давно уже собирался написать у меня есть и вопрос. Сегодня я был у психиатра (я захожу к нему раз в две-три недели и рассказываю о самочувствии) и он посоветовал мне увеличить дозу cypralex'а до 20мг в день (две таблетки в день вместо одной). Я жаловался не небольшое ухудшение самочувствия, нехватку энергии, не очень хороший сон - конечно не до такой степени, как было во время депрессии, но хуже, чем было три недели назад.

Cypralex я принимаю чуть больше 7-ми недель, по 10мг в день. Доктор предложил увеличить дозу до 20мг в день и попробовать такой режим в течении двух недель, потом снова снизить дозу.

Как вы считаете, это распостранённая, стандартная практика? Вы бы тоже посоветовали мне увеличить дозу лекарства?

Большое спасибо,
Саша Китаев.

[Aminazinka]

У меня возникло сразу два предположения. Изложу их оба, а Вы выбирайте, что Вам ближе. Или обсудите их с обоими Вашими консультантами (по крайней мере одному Вы точно расскажете о том, что мы общались).
Первое. Поскольку на дворе осень и почти зима, Ваша депрессия подумывает вернуться. Так получилось. В этом случае подъем дозировки безусловно правильная мера. "За" это предположение голосует календарь и допущение, что в Вашем состоянии есть налет сезонности. "Против" - то, что Вы в течение семи недель шли прямой дорогой к выздоровлению, то есть был хороший ответ на лечение. За три дня этот ответ улетучиться не мог. По моему мнению. Очному консультанту может быть виднее, учтите это.
Второе. В процессе психотерапии Вы добрались до чего-то важного, и теперь Ваше сопротивление проявляется в том, что Ваше подсознание пытается снова уложить Вас в ту же койку, чтобы сместить акценты и увести Вас от этого важного. В этом случае подъем дозировки скорее всего не нужен (не поможет), а нужно обсудить это с психотерапевтом и попытаться проработать причину.

[oka801]

Добрый вечер, Ирина Геннадьевна!

Спасибо за разъяснение, я понял вашу точку зрения. Я договорился с психиатром, что увеличу дозу с завтрашнего дня, но теперь я считаю, что лучше сперва обсужу это с терапевтом в четверг.

Раньше у меня вроде бы не было никаких сезонных проблем (впрочем, у меня и депрессий не было), так что второй вариант очень даже заслуживает внимания. Я недавно принял решение, о котором долго говорил на сеансах и сделал выбор, который, не подтверждает успехи терапии (решил не ехать в Россию и следовательно не лететь самолётом, которым я раньше боялся летать, а сейчас думаю (или думал), что не боюсь), зато позволил мне её не прерывать. Пока я не чувствую что эта тема "проработна" и не вижу к чему она может меня привести. С другой стороны, обо всём, что я считал важным в своей жизни я уже говорил не один раз. Возможно, это важный этап в психотерапии и безусловно я всё здесь сказанное обсужу с терапевтом в четверг.

Ещё раз большое спасибо,
Саша Китаев.

[oka801]

Здравствуйте!

Пользуясь случаем, я поздравляю всех врачей и особенно психотерапевтическую их часть с наступившим новым годом! Желаю вам здоровья, счастья, удачи и больше выздоравливающих пациентов!

Мой скромный вам подарок - отсутствие вопросов и жалоб в этом сообщении и искренние благодарности всем тем, кто помог мне в трудную минуту. Спасибо!

Саша Китаев.