Кальций

[boursorama]

Здравствуйте, уважаемые консультанты.
Требуется ваше авторитетное мнение по поводу приема препаратов.
Мне 27 лет, пол женский, есть ребенок 1,5 года на грудном вскармливании.

Я обратилась в клинику в профилактических целях, из жалоб - плохо вижу в дали. Прошла диагностику, выявлена миопия -1. Выписали очки на даль, а так же, чтобы "поддержать" глаза и укрепить назначены: кальций д3 и мультивитамины. Т.к., на данном форуме часто читаю о том, что витамины не всегда нужны, решила спросить, стоит ли мне принимать вышеперечисленные препараты, учитывая, что я кормлю грудью?
Есть ли от этого толк?

На кальции так же пару месяцев назад настаивал стоматолог, тогда пить не стала.

Питаюсь сбалансировано, из молочных продуктов ем сыр и пью немного молока.

Спасибо.