Раб своего желудка

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

Вы не ответили на вопрос. Вы хорошо знаете , откуда хотите убежать. Вопрос : куда?

В этом я как раз и хочу разобраться. Только не знаю, что для этого нужно.
Помогите мне, пожалуйста. Больше всего я боюсь, что это разрушит меня и мою семью.

[Spiegel]

Сообщение от zlyuka

В этом я как раз и хочу разобраться.

В чем конкретно? (Вы как будто бы не на мои вопросы отвечаете)

Помогите мне, пожалуйста. Больше всего я боюсь, что это разрушит меня и мою семью.

Это - это что?

[zlyuka]

Попробую ответить так: есть хочу для утоления голода и не думать о сладком или булках просто ради процесса (получения удовольствия и расслабления). Хочу чтобы пища стала необходимостью, а не допингом.
Это - это зависимость от такого вида релаксации. И как следсвтие - трагедия по поводу лишнего веса.

[Spiegel]

Как будете расслабляться и релаксировать?

[zlyuka]

не знаю В этом-то и проблема.
Наверно, если бы передо мной не стояла проблема лишнего веса, то в этом ночном поедании не было бы ничего страшного.

[Spiegel]

Вы считаете, что человек не нуждается в расслаблении?

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

Вы считаете, что человек не нуждается в расслаблении?

Обязательно нуждается. Вот например моя сестра каждый вечер лежит в теплой ванне с разными травками. Без этого не может.
Брат моего мужа не может без интернета. Становится дерганым, если нет возможности уйти с головоой в компьютер.
Но им это не мешает. А мне мешает. Я со своим пристрастием не согласна. А заменить его не знаю чем.

[Spiegel]

Сообщение от zlyuka

Обязательно нуждается. Я со своим пристрастием не согласна.

Расслабление - какая-то важная Ваша потребность . Вы нашли пока только такой способ - заесть свое напряжение, тревогу.

А заменить его не знаю чем.

Как узнать?

[zlyuka]

Сообщение от Spiegel

Вы не ответили на вопрос. Вы хорошо знаете , откуда хотите убежать. Вопрос : куда?

а я не знаю, как ответить. наверно давно убежала бы, если бы знала.

[Spiegel]

Очень сложно помочь человеку, когда он не знает куда ему надо. Получается кто-то другой должен принять решение о направлении, а значит и ответственность за него.
А это не есть правильно в случае взрослого и дееспособного человека.

[zlyuka]

Моя цель - 60кг. Муж, который смотрит на меня не как на подругу, а как на женщину - с желанием. Что-то вроде того.

[Spiegel]

Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[zlyuka]

1.Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги

Интерпретация результатов:


Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении

***


2.Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии


Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 12.
--------------------------------------------------------------------
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.

***


3.Опросник для выявления панических атак


Результаты обработки теста:
--------------------------------------------------------------------------------
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).


***

4.Торонтская алекситимическая шкала


Результаты обработки теста :
--------------------------------------------------------------------------------
Алекситимия: 67
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.


***

5.Шкала эмоциональной возбудимости



Результаты обработки теста :
--------------------------------------------------------------------------------
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 6
Интерпретация результатов:
--------------------------------------------------------------------------------
Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста

[zlyuka]

Еще хочу добавить, что я считаю себя очень нетерпеливым, нерешительным и слабовольным человеком

[Divisenko]

Zlyuka, а давно Вы проходили медицинское обследование?
ОАК, ТТГ?
По тестам есть "выраженная тревога". М.б. есть и депрессия, которую тесты "не поймали". Это можно проверить на единственном очном приеме.
У Вас даже на один прием не найдется времени?