#16
|
|||
|
|||
|
#17
|
|||
|
|||
Излечить не излечат, но некоторые травмы на определенном этапе действительно остановят. Например лед на плечо у пловцов с тендинитами вращательной манжеты - это "классика жанра". Проверено десятилетиями. Если топикстартер считает, что ему лед нужен после тренировки, то это верный признак. Нужно делать. Только регулярные аппликации проводят с именно с замороженной водой через тряпку (лед в полотенце). Если использовать жидкость или гель с температурой замерзания ниже нуля, то эффект уже не будет предсказуемым.
|
#18
|
|||
|
|||
Пришел к этому чисто эксперементально. Помороженные голени до этого побитые о чужие коленки на следующий день уже не чувствуют травм. Если не поморозить, то следующий день мучительно начинаешь с растирания голени и стопы, пока не исчезнут болевые ощущения. Ну и так не только с голенью.
|
#19
|
|||
|
|||
Именно в холодильнегах (термосумках) - хладогент залит в герметичную пластиковую упаковку (есть вариант в шариках для коктейлей - рекомендую, проверено годами, правда в худ.гимнастике).
Температура замерзания разная - легко подбирается толщиной полотенца. Никто не сомневается в "классике жанра", просто предупредил о сомнительности излечения. |
#20
|
|||
|
|||
Велосипед,однозначно.Я видел в аптеке гель в пакете,который можно и замораживать и нагревать.Вперед,покупаем,пользуемся)
|
#21
|
|||
|
|||
|