Здравствуйте
Спросил в аптеке, что есть для восполнения ежедневного дефицита йода, предложили Йодмарин и еще несколько, но стоимость мне показалась высокой (стоимость одной упаковки (на 3 месяца) равна по стоимости 20 кг йодированой соли), так как я предполагал, что если йодированая соль очень дешевая, и ее достаточно для восполнений дефицита, тогда и эти добавки должны быть соответсвенно недорогими, высказал свои мысли продавцу в аптеке, на что она мне ответила, что если соль добавляется в горячую воду или кипятится, то весь содержащийся йод испаряется, тоесть толк от йодирования есть только в случае ее употребления так сказать в сыром виде. Так ли это?
И каким образом можно выяснить достаточное количество человек потребляет с пищей (и солью) или нет, тоесть есть ли необходимость в специальных добавках?
Уважаемые господа специалисты, разъясните ситуацию
спасибо

Индивидуальная профилактика (т.е. прием йодида калия) в йоддефицитных регионах (где люди не получают достаточного количества йода с продуктами питания) показана беременным и кормящим женщинам, а также детям. Вы вроде бы ни к тем, ни к другим не относитесь. Препарат йодида калия может быть назначен с лечебной целью при эндемическом зобе или после нерадикального оперативного лечения коллоидного зоба. Остальные граждане в качестве йодной профилактики получают йодированную соль - готовят на ней и подсаливают ей же. Йодат калия никуда при нагревании не девается, у продавщицы устаревшие сведения.

Т.е. йодомарин Вам вряд ли нужен. Те, кому он нужен, в большинстве случаев способны потянуть его "высокую стоимость" - выходит около 35-40 руб в месяц

Если бы продавец в аптеке умела читать, она узнала бы, что передаваемая ею информация популярна у бабушек на лавочках, но не в целом у человечества, кое с начала 20-го века проблему благополучно решает ( кроетины из Альп исчезли ) и коего ВОЗ о том просила

Если бы люди подозревали , что продавцу в аптеке важно нечто продать - возможно , они тоже научились бы читать и прочли бы хотя бы ТИронет для пациентов
Если Вы не беременная женщина, не дите до 3-х ле и не кормите грудью - купите иодированную соль и готовьте на ней
Как автор более полусотни постов Вы должны бы были давно научиться пользоваться опцией поиск и не спрашивать тетю - продавца ( наберите слово соль в поиске -и бездна статей откроется Вам)

спасибо за ответы
Тиронет для пациентов читал (отдельное спасибо создателям), также нашел документ “Методы изучения йододефицитных заболеваний и мониторинг их устранения”, Москва 2003

Вот что я там узнал:
"При крайне тяжелом дефиците йода, когда в организм поступает менее 25 мкг йода в сутки, может развиться гипотиреоз"
“Гипотиреоз - состояние, обусловленное длительным, стойким недостаком гормонов щитовидной железы - встречается у 19 из 1000 женщин, и у 1 из 1000 мужчин”
“Установлено, что в мире более 1 миллиарда людей проживает в районах с йодным дефицитом”
“По мнению специалистов, поступление йода в организм за сутки в России не превышает 40-80 мкг, что примерно в 2-3 раза меньше суточной потребности”

Мне и интересно, каким образом человек сам может проконтролировать, какое количество йода он потребляет, независимо от места проживания и употребляемых продуктов питания, предупредив тем самым развитие гипотиреоза.

с уважением, Дмитрий

я писал об относительной "высокой стоимости", при равном результате

Человек сам не должен ничего контролировать - это не его забота, он не контролирует же поступление хлора в водопроводную воду, не делает смывы и посевы с пола на кухне и с рук ?

В том же ТИронете написано - купите иодированую соль и не изображайте сороконожку, которую спросили, с какой ноги она начинает ходить
Выгляните на улицу - вроде не Африка ? Значит, 25 мкг ежедневно постоянно Вам никак не удастся получить


Для оценки иодного обеспечения ( а это эпидемиологический показатель, не индивидуальный ) проводятся контрольные определения иодиурии в репрезентативных группах - в Москве 40-80 мкг /л до начала иодной профилаткики, сейчас мы приближаемся к заветной цифре 100 мкг /л

Человек должен жить и радоваться, пока живет - а не маятся ..
Впрочем, вы можете ежедневно сдавать мочу в лабораторию ЭНЦ и за умеренное вознаграждение получать ответ о иодурии за истекшие сутки - в условиях кризиса это неплохое подспорье для лаборатории

Виновата - сгоряча не на то кликнула, но в принципе был флуд - Вы согласны, Дмиртрий?

согласен, Вы с Анной мне все очень понятно объяснили

Отдельное спасибо за ответ на мой вопрос в разделе Терапия

с уважением, Дмитрий