как настроить себя на позитив?

[Musya82]

Добрый день уважаемые доктора!Меня зовут Наталья,
мне 33 года,замужем,трое детей.Очень хочу еще малыша,
но у меня такая проблема:с наступлением беременности
у меня появляются нехорошие мысли,я мысленно представ-
ляю,что при родах со мной случиться самое плохое и
мои дети останутся без мамы,как бы мысленно с ними прощаюсь...
В первую беременность ничего подобного у меня не было.
На всякий случай сдала ттг - 6,7.ферритин -21.
Скажите пожалуйста,как настраивать себя на хорошее,может
подскажите,что почитать на эту тему?
Буду благодарна за ответ.Спасибо

[Eugenikom]

Обратитесь к эндокринологу у вас высокий ТТГ. При планировании беременности посмотрите этот фильм! [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] И побеседуйте с хорошим психотерапевтом на эту тему

[Divisenko]

Присоединюсь к мнению коллеги Eugenikom.
Ферритин должен быть больше 40, это международная норма.

Ещё сходите, пожалуйста, по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты, результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Musya82]

Здравствуйте!спасибо большое за ваши консультации
Помогите пожалуйста найти выход из моей ситуации с мужем.
Пишу с телефона,не получается никак полноценно пройти тесты.
Из того,что удалось записать:
минимально выраженная депрессия
Отсутствие панических атак
Высокий уровень тревоги.вы нуждаетесь в консультации
Врача и лечении!

У меня огромная проблема в отношениях с мужем.Заранее прошу
Прощения за сумбур,очень трудно выражать свои мысли.
Мне 33,мужу 35,в браке 11 лет.3 детей(11,5,1,5).
все дело в том ,что для мужа я - объект насмешек,приколов так сказать.
И не только я,он может обозвать сестру жирдяище,сказать матери,
что у нее изо рта вонь,в достаточно грубой форме.
Он высмеивает во мне все,головой моей гвозди можно забивать,
Моя грудь-негритянские висюльки и т.д,громко смеется при этом,
а мне плакать хочется...
Перед занятием сексом может сказать:фуу,от тебя говном
несет?ты что,не подмылась?если видит,что я обиделась,говорит:да ладно,
шучу.А мне после этого не только секса не хочется,а вообще видеть его не могу.Его прилюдия заключается в том,что он начинает совать свой
Член мне в нос,рот,в уши.Даже кушаем когда вместе,говорит,что у меня рот рабочий,скольких могла бы удовлетворить..Самое тяжелое для меня,что очень
Часто наши дети становятся также объектами его шуток,а я не могу
Ничего с этим поделать.Может пнуть ребенка,меня,просто ради шутки.в гостях
Пнул годовалую племянницу,она упала заплакала,никто ему слова не сказал.
Пыталась много раз говорить на эту тему,его ответ один- все нормально
К его шуткам относятся,относись проще,все проблемы от головы..
Я очень устала от всего этого,с завистью смотрю на пар,которые общаются между собой по - человечески.Когда муж с похмелья,он совершенно
другой человек,нормально общаемся,может нежно обнять,сказать,чтоо любит..
Сейчас он ушел из семьи,по моей инициативе,пока не развелись,
Но я не вижу выхода..как мне на все это реагировать?Мне не смешно,
Мне очень хочется плакать!как объяснить детям поведение папы?
им тоже весело!Я недавно испачкала халат шоколадом,дочь увидев это спросила:мама,ты что обосралась?и дружно вместе с папой засмеялись все..
Сейчас папа ушел,дети плачут,просят меня его вернуть
Буду благодарна за любой совет.С уважением Наталья

[Musya82]

Хочу еще добавить.Несколько лет назад привела самостоятельно
Свой вес в норму,с 82 кг.похудела до 63,при росте 164.
А сейчас вернула все обратно,постоянно ем,такое
Ощущение,что мне все равно даже,что есть..когда набью
Желудок,становится спокойнее.пробовала держать себя в руках,
Сбавила вес почти 5 кг.но нашла новый способ успокоиться-
стала покупать себе одежду в интернет магазинах,потратила
Все,что удалось накопить для детей,и ничего из этого
Не ношу..очень стыдно,ловлю себя на мысле,что хочу
Еще много чего приобрести,но средств уже нет..
Не знав прошлом году была у психотерапевта,мне назначили
Амитриптилин по 0,25 вроде,от него жуткая усталость,а дети
Маленькие,я не могу целый день лежать.
Заменили на феназепам,совсем было плохо,ок.2 суток
Страшная разбитость.пить не смогла.
Психотерапевт сказала,что таблетки не изменят
Моих отношений с мужем,это временная мера,чтобы успокоиться.
Что мне делать со всем этим,подскажите пожалуйста.
Как реагировать на поведение мужа ?как от этого всего оградить
Детей?Я чувствую себя сейчас так,словно испачкалась,хочу
Отмыться,а не могу..терпеть такое отношение ради детей?

[Divisenko]

Вам показаны таблетки, однако, нужно, чтобы врач назначил не устаревший амитриптилин, а современный антидепрессант из группы СИОЗС (например, сертралин или эфсциталопрам).
Ищите психолога психотерапевта или врача психотерапевта для разговорной психотерапии. Если не найдёте очного, то ищите специалиста для дистанционной психотерапии, по Skype, например.

[Musya82]

Сергей Иванович,спасибо большое за консультацию!
Постараюсь найти психотерапевта.У меня небольшой
Вопрос по ТТГ.На протяжении нескольких лет этот
Гормон у меня от 5,6 - 7.Т4 в норме или по нижней границе.
Была у двух эндокринологов,один назначил тироксин,другой
Сказал,что он не нужен.Поиском по форуму нашла,что,
Субклинический гипотериоз не вызывает депрессии и
Тревоги.Теперь не знаю,стоит ли мне его пить или нет.
Если я буду все же принимать тироксин,он поможет мне
при моем психологическом состоянии?
Спасибо.

[Divisenko]

Тироксин Вам нужен. ТТГ должен быть не выше 4
Субклинический гипотиреоз по симптоматике совпадает с депрессией.
Имхо, Вам нужен и тироксин и антидепрессант СИОЗС и психотерапия. АД сможете отменить после 2-6 месяцев устойчивой ремиссии.