#1
|
|||
|
|||
äèåòà ïðè êëèìàêñå
Çäðàâñòâóéòå! Ìíå 44 ãîäà, âåñ 65 êã, ðîñò 161 ñì. Êëèìàêñ íàñòóïèë â 41 ãîä, ïîñëå êîòîðîãî íàáðàëà 8 êã. Ñòàðàþñü ïèòàòüñÿ ïðàâèëüíî: íå åì ïîñëå 18-00, íå åì õëåá, êàðòîøêó, îãðàíè÷èâàþ ñëàäîñòè, ïîñëåäíåå âðåìÿ îãðàíè÷èëà ìÿñî (çàìåíèëà ðûáîé), åì îâîùè, ôðóêòû, îòìåíèëà æàðåíóþ ïèùó è ò.ä. Èñêëþ÷åíèå ñîñòàâëÿþò çàñòîëüÿ â ïðàçäíè÷íûå äíè, êîãäà ÿ îòðûâàþñü ïî ïîëíîé è åì âñå, ÷òî çàõî÷ó. Íåäàâíî ñòàëà çàíèìàòüñÿ òàíöàìè. Âåñ âñå ðàâíî ïðîäîëæàåò ðàñòè ñ êàæäûì ãîäîì!!! Ñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, ñóùåñòâóþò ëè äèåòû ïðè êëèìàêñå èëè íóæíî ïèòü êàêèå-òî ãîðìîíû, ÷òîáû ïîõóäåòü? Ïåðâûé ãîä, ïîñëå íàñòóïëåíèÿ ìåíîïàóçû ïðèíèìàëà ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû, ïîñëå êîòîðûõ åùå áîëüøå ðàñòîëñòåëà. ×òî äåëàòü?
|
#2
|
||||
|
||||
Ïðèëèâû íà÷àëèñü â 41 ãîä èëè ïîñëåäíÿÿ ìåíñòðóàöèÿ áûëà â 41 ãîä? Óòî÷íèòå, ïîæàëóéñòà.
Ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà - òîëüêî òàíöû. È âñå??? Êàêèå ïðåïàðàòû Âû ïðèíèìàëè ñ 41 ãîäà. |
#3
|
|||
|
|||
Ïîñëåäíÿÿ ìåíñòðóàöèÿ áûëà â 40 èëè 41 ãîä, òî÷íî íå ïîìíþ, ïîòîì, ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ íà÷àëèñü ïðèëèâû. ÓÇÈ ïîêàçàëî, ÷òî ÿè÷íèêè óæå íå ðàáîòàþò, ïðîöåññ íåîáðàòèìûé. Ïðèíèìàëà äþôàñòîí íåäîëãî, ïîòîì àíæåëèê, íî òî÷íî íå ïîìíþ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèåìà ïðåïàðàòîâ, ïîòîìó ÷òî óæå áîëüøå ãîäà íè÷åãî íå ïðèíèìàþ, ò.ê. ãèíåêîëîã çàïðåòèë äà è ñàìà ÿ íå õîòåëà èõ ïðèíèìàòü. Âîîáùå ðàçíûå âðà÷è ñîâåòóþò ïî ðàçíîìó, îäíè ãîâîðÿò, ÷òî îáÿçàòåëüíî íóæíî ïðèíèìàòü ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû, äðóãèå ãîâîðÿò, ÷òî ìíå ýòî íå íóæíî. Äëÿ èíôîðìàöèè - ó ìåíÿ åñòü íåáîëüøèå ìèîìíûå óçåëêè, à â îñòàëüíîì ïðîáëåì íåò, êðîìå òîãî, ÷òî áûâàþò èçìåíåíèÿ ôëîðû âëàãàëèùà. Ñåé÷àñ ïðèëèâîâ íåò, ïðîøëè ïîñëå ïðèåìà àíæåëèêà, è ïîñëå åãî îòìåíû íå ïîÿâëÿëèñü áîëüøå. Î÷åíü ñèëüíî áåñïîêîèëè ãîëîâíûå áîëè, íî è ýòó ïðîáëåìó â ïîñëåäíåå âðåìÿ îòêîððåêòèðîâàëà. Òàíöàìè íà÷àëà çàíèìàòüñÿ òîëüêî ìåñÿö íàçàä, äî ýòîãî èíîãäà õîäèëà â áàññåéí, ïûòàëàñü èíîãäà äåëàòü ôèçêóëüòóðó äîìà. Âñå ýòî âðåìÿ ïîñëå íàñòóïëåíèÿ êëèìàêñà ÿ íå ìîãëà ïîëíîöåííî çàíèìàòüñÿ ôèçè÷åñêîé íàãðóçêîé, ïîòîìó ÷òî ìîå ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ ðåçêî óõóäøèëîñü, ÿ äàæå íå ñìîãëà ðàáîòàòü, ñèæó äîìà. Ìåíÿ ìó÷èëè ñòðàøíûå êàæäîäíåâíûå ãîëîâíûå áîëè, áåññîííèöû è ò.ä. è ò.ï. Áëàãîäàðÿ ñâîåìó äîêòîðó-íåâðîëîãó, êîòîðîãî ÿ íåäàâíî íàøëà, ñåé÷àñ ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ íàìíîãî ëó÷øå, ïîýòîìó ìîãó óæå ïîäêëþ÷àòü ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó, íî âåñ ïîêà íå óõîäèò, âñåìè ñèëàìè ñòàðàþñü óäåðæàòü åãî, ÷òîáû õîòÿ áû íå ðîñ, íî íå ïîëó÷àåòñÿ.
|
#4
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Âàì íå ïîâåçëî - Âàøè ÿè÷íèêè ïðåñòàëè ðàáîòàòü è âûäåëÿòü ÆÅÍÑÊÈÅ ïîëîââûå ãîðîìíû ( íóæíûå äëÿ ìîçãà è êîæè , ñëèçèñòûõ è êîñòåé è ïð ), ïðè ýòîì ýòó íåõâàòêó ìîæýíî âîçìåñòèòü - çàìåñòèòåëüíàÿ òåðàïèÿ áûâàåò ðàçíîé è ïîìîãàåò ðåøàòü öåëûé ðÿä ïðîáëåì. Íå ìîæåò îíà òîëüêî ãàðàíòèðîâàòü áåññìåðòèå ÂÑÅÌ è êàæäîìó - è íå ìîæåò ñäåëàòü íàñ âå÷íî ìîëîäûìè , íå òàê ëè ? Ïîýòìó çàäà÷à íîìåð îäèí - ÷òî ïëîõî è ÷òî íàäî ìåíÿòü ? Ïëîõî - íåâîçìîæíîñòü ðàáîòàòü ( ýòî âåðüåçíî è íàäî óòî÷íÿòü , ïî÷åìó), ïëîõî - èçáûòîê ìàññû òåëà ( ýòî íå èç-çà çàìåñòèòåëüíîé òåðïàèè , ï à íåñìîòðÿ íà íå¸) , ïëîõî - ãîëîâûå áîëè - ÷òî çà áîëè è êàêèå ? Ñàõàð , õîëåñòåðèí , òðèãëèöåðèäû ?
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#5
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî çà âíèìàíèå!
Ðàáîòàòü íå ìîãëà èç-çà ñèëüíûõ ãîëîâíûõ áîëåé. Âðà÷è ãîâîðèëè, ÷òî ãîëîâíàÿ áîëü âûçâàíà íåñêîëüêèìè ïðè÷èíàìè: âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå, øåéíûé îñòåîõîíäðîç, ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå, íàðóøåíèå âåíîçíîãî îòòîêà ãîëîâû. ×òîáû ÿñíåå ïîíÿòü, åñëè Âàñ íå çàòðóäíèò, ìîæíî ïîñìîòðåòü îïèñàíèå (ñëèøêîì áîëüøîå, ÷òîáû äóáëèðîâàòü åãî çäåñü) â ðàçäåëå "íåâðîëîãèÿ", òåìà "õðîíè÷åñêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü". Õîëåñòåðèí ïîâûøåí, íî íå ñèëüíî, êàæåòñÿ 6,9. Òðèãëèöåðèäû - ÿ íå çíàþ ÷òî ýòî òàêîå, åñëè ýòî ãîðìîíû ùèòîâèäíîé æåëåçû, òî îíè ñåé÷àñ óæå â íîðìå. Ðàíüøå áûëè ïðîáëåìû, êîòîðûå ÿ òîæå îïèñûâàëà â ðàçäåëå "ýíäîêðèíîëîãèÿ" â òåìå "íóæíî ëè ïðèíèìàòü L-òèðêñèí". À, åñëè ýòî äðóãèå àíàëèçû, òî êàêîé âðà÷ èõ íàçíà÷àåò? Ñàõàð âðîäå â íîðìå, ïðàâäà, ÿ íå äåëàëà ðàçâåðíóòûé àíàëèç íà ñàõàðíûé äèàáåò, êàê ñîâåòîâàëè Âû ìíå â òîì æå ðàçäåëå "ýíäîêðèíîëîãèÿ", ïîòîìó ÷òî â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïåðåñòàëè áåñïîêîèòü òðÿñó÷êè. Âîîáùå ïîñëå ïîñåùåíèÿ íåâðîëîãà, ÿ íàìíîãî ëó÷øå ñåáÿ ñòàëà ÷óâñòâîâàòü, ãîëîâà áîëèò íàìíîãî ðåæå, ïðîøëè áîëè â òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâàõ, ñîí ñòàë ëó÷øå, ïîÿâèëîñü áîëüøå ñèë è óëó÷øèëîñü íàñòðîåíèå. Íî âîò ñ âåñîì ïðîáëåìà, ìåíÿ ýòî î÷åíü ñèëüíî áåñïîêîèò, ÿ ïðîñòî íåíàâèæó ñåáÿ òàêîé. Ëåæàëà â áîëüíèöå íà îáñëåäîâàíèè, ðàêà íèãäå íåò, àòåðîñêëåðîçà íåò. ß äîâåðÿþ Âàì, åñëè âîçìîæíî íà ýòîì ôîðóìå, òî ñ óäîâîëüñòâèåì âîñïîëüçóþñü Âàøèì ñîâåòîì, ïðèíèìàòü ëè ìíå ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû è êàêèå. Åñòü ëè ñìûñë ïðèíèìàòü ÇÒ ïîñëå òàêîãî ïåðåðûâû? ß íàïèñàëà, ÷òî âåñ ðåçêî íàáðàëà ïîñëå ãîðìîíàëüíûõ ïðåïàðàòîâ, íå èñêëþ÷àþ, ÷òî ýòî áûëî ñîâïàäåíèåì. Ñîãëàñíà ñ òåì, ÷òî ðåçêî îùóùàþ ñòàðåíèå ñíàðóæè è âíóòðè, ïîëîâàÿ æèçíü âîîáùå ïåðåñòàëà èíòåðåñîâàòü. |
#6
|
|||
|
|||
Çàáûëà íàïèñàòü, ÷òî ó ìåíÿ åñòü óçåë â ùèòîâèäíîé æåëåçå è ìàëåíüêèå ìèîìíûå óçåëêè â ìàòêå, âîçìîæíî ïîýòîìó íå ðåêîìåíäóþò ïðèíèìàòü ãîðìîíû.
|
#7
|
||||
|
||||
Ðàñøèôðóéòå òåçèñ ïðèìåíèòåëüíî ê óçëó â ùèòîâèäíîé æåëåçå : äèàìåòð è ïóíêöèÿ ( åñëè áûëè îñíîâàíèÿ ) , ÒÒÃ
Íè ìèîìà , íè ËÞÁÎÉ ïî ñòðóêòóðå óçåë â ùèòîèâäíîé æåëåçå íå ïðîòèâîïîêàçàíèå ê ÇÃÒ - ðàçâå îòðåçàþò ïî ýòîìó ïîâîäó ÿè÷íèêè ?
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#8
|
|||
|
|||
Ïðåäûäóùåå ÓÇÈ ùèòîâèäíîé æåëåçû: óçåë ëåâîé äîëè ùèòîâèäíîé æåëåçû - 6,2 õ 4,3 õ 5,0 ìì
Ïîñëåäíåå ÓÇÈ ÷åðåç ãîä: 0,6 õ 0,4 ñì è ìåëêÿ êîëëîèäíàÿ êèñòà 0,3 ñì. ÒÒà - 1,3 Òðèéîäòèðîíèí Ò3 - 4,5 Ò4 - 12,1 àò Òà - 16,7 àò ÒÏÎ - 3,4 |
#9
|
||||
|
||||
Òàêèì îáðàçîì , âàøà ùèòîâèäíàÿ æåëåçà âûãëÿäèò íà ÓÇÈ ÀÁÑÎËÞÒÍÎ ÍÎÐÌÀËÜÍÎ äëÿ âàøåãî âîçðàñòà è ðåãèîíà éîäíîãî äåôèöèòà ( Ðîññèÿ ) , àáñîëþòíî íîðìàëüíî ðàáîòàåò è Âàñ åùå ðàñêðóòèëè íà òðîéêó íåíóæíûõ àíàëèçîâ
Äåòàëè - ñàéò Òèðîíåò äëÿ ïàöèåíòîâ
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#10
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî áîëüøîå. Ïî ïîâîäó ùèòîâèäíîé æåëåçû òåïåðü áóäó ñïîêîéíà. À êàê ìíå áðîòüñÿ ñ âåñîì???
|
#11
|
||||
|
||||
Êàê âñåì - äóìàòü î òîì , ÷òî åøü è óçíàòü , êàê ïèòàòüñÿ íàäî , è êàê íàäî äâèøàòüñÿ - ÷åëîâåê áåççàùèòåí ïåðä íàêîïëåíèåì êàëîðèé , ìû áûëè ñîçäàíû äëÿ æèçíè îò ìàìîíòà äî ìàìîíòà, à æèòü îò ÷èçáóðãåðà äî ãàìáóðãåðà äåïîíèðîâàíèþ æòèðà ñïîñîáñòâóåò - âû ýòîãî íå çíàëè ? Âû ñ÷èàòëè ìèëëèàðä ãðàæäàí íàøåé Çåìëè ( 1/ 6 ÷àñòü æèâóùèõ èìååò îæèðåíèå èëè èçáûòîê ìàññû òåëà ) òÿæåëî áîëüíûìè èìåííî ýíäîêðèíûìè çàáîëåâàíèÿìè ?
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#12
|
|||
|
|||
Åñëè Âû ïðî÷èòàëè ìîé âîïðîñ â ñàìîì íà÷àëå, òî ÿ íàïèñëà, ÷òî ÿ ïðàâèëüíî ïèòàþñü äâà ðàçà âäåíü è ñòàðàþñü äâèãàòüñÿ ïîáîëüøå. Ïîâòîðþñü: íå åì ïîñëå 18-00, íå åì õëåá, êàðòîøêó, æàðåíîå, æèðíîå, îãðàíè÷èâàþ ñëàäêîå, î÷åíü ðåäêî åì ìÿñî. Íèêàêèõ ãàìáóðãåðîâ è ÷èçáóðãåðîâ ÿ âîîáùå íèêîãäà íå åëà! Âîçìîæíî ÿ ÷òî-òî íå òàê äåëàþ, ïîýòîìó è çàäàëà âîïðîñ, ñóùåñòâåò ëè îñîáàÿ äèåòà ïðè êëèìàêñå, ïîòîìó ÷òî íîðìàëüíàÿ äèåòà ìíå íå ïîìîãàåò, åñëè áû âñå îêðóæàþùèå ìåíÿ ëþäè ïèòàëèñü òàê êàê ÿ, òî îíè áû ïîõóäåëè. È ïîïðàâèëàñü ÿ ðåçêî ïîñëå íàñòóïëåíèÿ êëèìêñà. ß è äî êëèìàêñà åëà íåìíîãî.
|
#13
|
||||
|
||||
Ìíåå âñãåî ìíå ïðèõîäèëî â ãîëîâó ÓÏÐÅÊÀÒÜ Âàñ â ÷åì -ëèáî è ïîÿâëÿòüñÿ ãðîçíûì ïðèçíàêîì â 18.30
Äàâàéòå åùå ðàç - ìèð ñîçäàí òàê , ÷òî ðàñõîä ýíåðãèè ÁÎËÜØÅ â þíîñòè è ñíèæàåòñÿ ïî ìðåå ñòàðåíèÿ è ÑÍÈÆÅÍÈß óðîâíÿ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ Áûëî áû ëîãè÷íûì ñäåëàòü âñå âîçìæíîå äëÿ ñíèæåíèÿ ïîñòóïëåíèÿ ýíåðãèè è óâåëè÷åíèÿ ìûøå÷íîé ìàññû - íî áûëî áå íåëîãè÷íûì äóìàòü , ÷òî ýòè ïðîáëåìû ìîãò áûòü ðåøåíû çà ñ÷åò ÇÃÒ êàê òàêîâîé åäèíñòâåííî Ñóùåñòâóþò ëè ðåîêìíåàäóöèè ïî ïèòàíèþ è îüáðàçó æèçíè - êîíå÷íî , íî âåäü âàøà ïîçèöèÿ - Âû ÂÑÅ äåëàåòå ïðàâèëüíî , íà ìàññà òåëà íàðàñòàåò Îñòàëîñü óçíàòü , ÷òî òàêîå ïðàâèëüíî â Âàøåì ïîíèìàíèè ( äàííûå ïîëó÷åíû ) è îòêóäà æèð ïðè âñåì ïðàâèëüíîì Âàðèíàò ðïåøåíèÿ - ïèùåâîé äíåâíèê ( ÷åñòíî ) çà äâå íåäåëè , ðàñõîä êàëîðèé çà òî æå âðåìÿ ( õîòü øàãîìåð ) è êòî-òî , êòî âñå ýòî ïðî÷òåò è ïîãîîâðèò ñ Âàìè
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |