Не проходящие пятна в глазах после взгляда на солнце

[Alehandro]

Здравствуйте!
Вчера утром позагорал минут 10 на балконе. Солнце было почти в зените, сильное. Пару раз, не более, чем на полсекунды-секунду, открывал веки прямо на солнце.
Вечером, часов через 10 заметил, что в моменты моргания резко проступают небольшие желтоватые пятнышки, как следы от взгляда на лампочку. Если закрыть веки, они проступают и исчезают через две секунды. Было небольшое чуство песка в глазах, но, думаю, из-за того, что к тому моменту не спал уже вторые сутки по учебе, сидя все время за монитором. При открытых глазах никаких эффектов в поле зрения не замечал, покраснений роговицы особых не было.
Сегодня встал и заметил, что пятнышки при моргании не прошли, но стали слабее. Зрение не снизилось, покраснений на роговице нет, жжения нет. Если не моргать, ничего странного не замечаю, да и сами пятнышки уже почти незаметны. К врачу не ходил. К сожалению, еще несколько дней будет крайне некогда. Ничего не принимал, не капал.
Скажите, эти пятнышки пройдут сами? Что можно сделать для профилактики? Не повлияет ли это на зрение в будущем?

[DrWORONZOff]

"Пятнышки (засветы)" должны стать меньше (вероятнее всего). Не забывайте о возможности солнечного ожога макулы, не смотрите на сонце, даже на спор.
Офтальмолога посетите, но вряд ли он что-то, кроме солнцезащитных очков Вам назначит.

[Ophthalmist]

Веки - слабый ультрафиолетовый фильтр. Загорать надо в очках.

[Alehandro]

Спасибо за ответы.
Пятна стали гораздо менее заметны, только чуть снизилась резкость зрения. Но, думаю, не из-за сетчатки, т. к. натягиванием века можно добиться повышения резкости.
О темных очках - правильно понимаю, что их нужно носить, пока пятна не исчезнут?
Насчет ультрафиолетового фильтра. Видел, как женщины загорают с ватными дисками на глазах. Это поможет?

[Ophthalmist]

Возможно