Дефицит B12?

neruib · #1 20.03.2023, 15:17

Здравствуйте. Мужчина, 29 лет, рост 177 вес 64. Недавно я сдавал ОАК и некоторые витамины, т.к. в последние полгода начали беспокоить тревожные настроения, экстрасистолы, вдруг снова начала давать о себе знать рука, нерв в которой повредил год назад и вроде как залечил.

Весьма удивил B12, сдавал его пару лет назад и было 390 пг/мл. Мяса ем не так много и в основном курицу, но ем же.

Решил на всякий случай пересдать в CMD, там 242 пг/мл. Это уже вроде как норма, поэтому прошу совета, есть ли у меня анемия и надо ли принимать витамины.

**Dr.Vad** · #2 20.03.2023, 16:22

витамин менее 250 может намекать на дефицит; самая частая причина в12 у не-веганов - атрофич. гастрит - виден по гастропанели, не фгдс!

neruib · #3 20.03.2023, 17:22

Есть смысл принимать B12? Мне предлагали на выбор Нейробион или уколы Мильгаммы. Еще я прочитал про дешевый Цианокобаламин, не уверен, что выбрать.

**Dr.Vad** · #4 20.03.2023, 17:29

можно метил-кобаламин солгар внутрь 1000 мкг через день; можно иньекции цианокобаламина 1000 мг 1 раз в неделю

neruib · #5 20.03.2023, 17:37

Спасибо, попробую солгар. А цианокобаламин если внутрь из ампул принимать, хуже солгара будет?

**Dr.Vad** · #6 20.03.2023, 18:06

может и нет - нужно пробовать, если ампулы щелкаете как орешки, то одно и тоже