Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
MedNavigator.ru - Поиск и подбор лечения в России и за рубежом
  #151  
Старый 13.04.2011, 10:45
s_t s_t вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: N
Сообщений: 125
s_t *
Здравствуйте, Юлия!

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Нет, Аня не откажусь)))).
Мне Ваши поступки не кажутся такими ужасными. Через подростковый возраст проходят все. Бунт против родителей-одна из его составляющих. Мне кажется, Вы "переоцениваете" свои поступки. Они не настолько ужасны, как Вам сейчас кажется.
Рада, что не откажетесь))
К сожалению, я не преувеличиваю и не переоцениваю свои поступки... Говорить родителям "я вас ненавижу и хочу, чтобы вы сдохли" и плевать в лицо - это не бунт, а просто свинство. Особенно, в уже сознательном подростковом возрасте. Не знаю, чем я думала, когда говорила и делала эти вещи, но явно не головой(((

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Как хорошо, что у Вас есть эта частичка папиной любви. Как важно, что Вам не нужно гадать про отношение отца к Вам. Я мало знаю отцов, которые бы писали стихи своей дочери, завидую Вам немножко.
И, да, действительно, иногда мы узнаем близких, тогда, когда их уже нет с нами...
Да, эти стихи - нечто совершенно потрясающее, по ним можно многое понять о человеке. Папа писал их всю жизнь, в них его мысли, чувства, мечты и желания...

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Это не очень близкие родственники? Какие? Общение со сводными братьями сейчас есть?
Мамины сестры, родная и двоюродные. С братьями общение было, но как и прежде, сдержанное. С их стороны тоже нет особого желания со мной общаться. Мне кажется, это неудивительно - недавно услышала, как отзывается одна моя знакомая о детях от второго брака своего отца... Просто ненавидит ту семью, куда он ушел, и детей в особенности. Задумалась, что ко мне со стороны братьев, видимо, такое же отношение

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Книжка Э. Берна не дочитана?
Дочитана!)) Но уже частично забыта..

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Оценивание, высокомерие-это Родитель. Не знаю про какую "серьезность" вы говорите, возможно, она тоже Родительская.
Взрослый решает, что уместно каждой отдельной ситуации. И кому из эго-состояний отдать власть.
О, теперь поняла про Взрослого! А у Берна (сейчас специально открыла) написано про Родителя: "В этом состоянии человек чувствует, думает, действует, говорит и реагирует точно так же, как это делали его родители, когда он был ребенком. Это состояние Я может активизироваться при воспитании собственных детей".

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Вам это (раздача звездочек) приносит удовольствие?
Да, когда действительно хочется сказать что-то приятное человеку. А специально выискивать и отмечать нечто хорошее во всех подряд не получается. Но думаю, что абсолютно всем подряд и не надо раздавать "звездочки".
Ответить с цитированием
  #152  
Старый 17.04.2011, 17:29
Аватар для SmelianetsYulia
SmelianetsYulia SmelianetsYulia вне форума
психолог,гештальттерапевт
      
 
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 304 раз(а) за 291 сообщений
SmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Добрый вечер, Аня.
Есть у меня ощущение, что те темы, которые возникли до смерти папы, мы обсудили, и пришли к некому результату.
Что для Вас важно сейчас?
Возможно, нам стоит провести ревизию целей, чтобы определить куда мы движемся.
С уважением, Юлия Смелянец
Ответить с цитированием
  #153  
Старый 20.04.2011, 13:27
s_t s_t вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: N
Сообщений: 125
s_t *
Добрый день, Юлия!

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Есть у меня ощущение, что те темы, которые возникли до смерти папы, мы обсудили, и пришли к некому результату.
Что для Вас важно сейчас?
Да, я вижу, что к результату мы действительно пришли. И результат этот - понимание и осознавание мною причин моей проблемы, первые шаги по ее преодолению. Можно сказать, что в теории я все необходимое усвоила, осталось научиться применять это на практике. Именно это (практические изменения в поведении) и важно сейчас.

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Возможно, нам стоит провести ревизию целей, чтобы определить куда мы движемся.
Текст, скопированный из контракта (цели и критерии), буду выделять курсивом, свои комментарии к ним - обычным шрифтом.
Цели работы и критерии успешности терапии:
1.1. Обрести легкость в общении и начать свободно общаться и взаимодействовать с людьми - так, чтобы это было приятным и для меня, и для собеседника.

Критерии:
- находясь в обществе, я чувствую себя спокойно и комфортно;

Не скажу про общество вообще, но как уже писала, в общении с родственниками этот критерий достигнут.
- я первая заговариваю с людьми, знакомлюсь;
Могу без проблем что-то спросить, в том числе, у незнакомых людей. А что касается неформального общения и знакомства - пока, к сожалению, нет.
- я привлекаю к себе внимание и удерживаю его;
Жаль, но пока нет.
- в общении с людьми я веду себя адекватно ситуации;
По-прежнему, стиль общения в большинстве ситуаций сдержанный и формальный
- я проявляю инициативу в общении.
Может быть, инициативы стало чуть больше, чем раньше, но сказать, что критерий достигнут, еще не могу.
1.2. Стать более открытой, свободно выражать свои мысли и эмоции в любой ситуации.
Критерии:
- я открываюсь перед людьми - откровенно говорю о своих эмоциях, чувствах, рассказываю о себе, давая им узнать меня с разных сторон;

Нет, отчасти потому, что эмоции и чувства у меня в последнее время печальные, а я очень не люблю ныть и портить настроение другим.
- я ясно высказываю свое мнение, даже если оно расходится с общепринятым;
К сожалению, нет.
- я даю человеку понять, что он мне нравится, если это действительно так;
Да!! Мне стало легче говорить людям приятные вещи)
- я свободно высказываю критические замечания по вопросам, в которых разбираюсь.
Нет...
1.3. Вести себя уверенно, в том числе и в конфликтных ситуациях, чтобы уметь отстоять свои интересы.
Критерии:
- я спокойно говорю перед большой аудиторией;

Скоро предстоит вещать перед комиссией на госэкзаменах - тогда проверю) Но судя по тому, что я волнуюсь уже сейчас, думая об этом, сомневаюсь, что буду говорить спокойно..
- я отстаиваю свою правоту в спорной ситуации;
Пожалуй, скажу, что да! Здесь мне заметен явный прогресс!
- я смело опираюсь на свои сильные стороны (интеллект, широкий кругозор, чувство юмора, настойчивость, чувство справедливости, ответственность, привлекательная внешность и фигура), когда это необходимо.
Чаще всего сильные стороны остаются, как и раньше, в тени((
1.4. Ощущать гармонию с собой, которая выражается в комфортном внутреннем состоянии (удовлетворенность собой, уверенность в себе), естественном и свободном поведении.
Критерии:
- я остаюсь самой собой - естественной, откровенной, жизнерадостной - в любой ситуации (не только с близкими людьми);

Пока не в любой..
- я довольна собой, чувствую удовлетворенность собой, любовь к себе.
По сравнению с тем, что было, допустим, полгода назад, здесь есть прогресс. Раньше корнем недовольства были именно мои проблемы с общением, сейчас есть ощущение, что я нахожусь на правильном пути по борьбе с ними, и у меня обязательно все получится. Соответственно, этот критерий достигнут на 99% (1% недовольства нужен, чтобы не забывать о борьбе с недостатками и двигаться вперед в своем развитии)
В целом, неутешительно, конечно - большинство критериев и целей не достигнуто. Но кое-что все-таки получилось, и это радует))
Ответить с цитированием
  #154  
Старый 22.04.2011, 07:46
Аватар для SmelianetsYulia
SmelianetsYulia SmelianetsYulia вне форума
психолог,гештальттерапевт
      
 
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 304 раз(а) за 291 сообщений
SmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Доброе утро, Аня.
Какая цель и какой критерий для Вас сейчас самые важные.
Выбирайте, и я предлагаю обсудить это в ходе сессии. Как у Вас со свободным временем сегодня и в выходные?
С уважением, Юлия Смелянец
Ответить с цитированием
  #155  
Старый 23.04.2011, 16:52
s_t s_t вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: N
Сообщений: 125
s_t *
Здравствуйте, Юлия!
Сейчас, в свете предстоящих событий (экзамены, защиты, дипломирование) особенно важен критерий: "я спокойно говорю перед большой аудиторией".
Завтра буду свободна весь день.
Ответить с цитированием
  #156  
Старый 23.04.2011, 21:34
Аватар для SmelianetsYulia
SmelianetsYulia SmelianetsYulia вне форума
психолог,гештальттерапевт
      
 
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 304 раз(а) за 291 сообщений
SmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Добрый вечер, Аня.
Цитата:
Сообщение от s_t Посмотреть сообщение
Сейчас, в свете предстоящих событий (экзамены, защиты, дипломирование) особенно важен критерий: "я спокойно говорю перед большой аудиторией".
Ок.
Цитата:
Сообщение от s_t Посмотреть сообщение
Завтра буду свободна весь день.
Незаметно завтрашний день оказался весь расписан делами.
Давайте планировать сессию на следующую неделю .
Пишите какое у Вас расписание и когда Вы свободны.
__________________
С уважением, Юлия Смелянец
Ответить с цитированием
  #157  
Старый 24.04.2011, 05:24
s_t s_t вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: N
Сообщений: 125
s_t *
Доброе утро, Юлия!
Буду свободна в понедельник и вторник с 12 до 19 (по московскому времени), в среду - с 13 до 16.
Ответить с цитированием
  #158  
Старый 24.04.2011, 20:54
Аватар для SmelianetsYulia
SmelianetsYulia SmelianetsYulia вне форума
психолог,гештальттерапевт
      
 
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 304 раз(а) за 291 сообщений
SmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Добрый вечер, Аня.
Цитата:
Сообщение от s_t Посмотреть сообщение
Буду свободна в понедельник и вторник с 12 до 19 (по московскому времени), в среду - с 13 до 16.
Давайте встретимся в 16:00 в понедельник, 25-го апреля.
__________________
С уважением, Юлия Смелянец
Ответить с цитированием
  #159  
Старый 25.04.2011, 04:45
s_t s_t вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: N
Сообщений: 125
s_t *
Здравствуйте, Юлия!

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Давайте встретимся в 16:00 в понедельник, 25-го апреля.
Хорошо.
Ответить с цитированием
  #160  
Старый 27.04.2011, 10:32
Аватар для SmelianetsYulia
SmelianetsYulia SmelianetsYulia вне форума
психолог,гештальттерапевт
      
 
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 304 раз(а) за 291 сообщений
SmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Сессия в скайпе 25. 04.2011г.
Вложения
Тип файла: doc Сессия в скайпе.doc (75.0 Кб, 40 просмотров)
__________________
С уважением, Юлия Смелянец
Ответить с цитированием
  #161  
Старый 28.04.2011, 12:17
s_t s_t вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: N
Сообщений: 125
s_t *
Добрый день, Юлия!
Я пришла хвастаться)))) Сдала ГОСы на 5!!! За "поведение" тоже могу смело себе поставить 5!!
Начала отвечать - не скажу, что совсем спокойно, но если раньше волнение было на все 100%, то теперь где-то на 30-35%! И главное, что речь (из-за чего я очень переживала) была абсолютно внятной и нормальной по темпу, не сбивчивой!! Когда ответила по билету и пришло время вопросов, вообще произошло что-то, ранее мне неведомое!))) А именно - волнение исчезло, и мне стало даже интересно, что же у меня будут спрашивать))) Спрашивали всякое - в том числе, и то, что я не знала, ответы придумывала на ходу (до экзамена боялась, что вообще не смогу соображать от страха). При этом никакого покраснения и дрожи не было.
Теперь о том, что мне помогло преодолеть страх и волнение!
Во-первых, взгляд на себя "со стороны" во время сессии в скайпе. Я примерно представила реакцию окружающих людей на мое выступление и оказалось, что она отнюдь не ужасная)
Во-вторых, когда я ждала своей очереди и чувствовала, что начинаю волноваться, говорила себе, что я все знаю и у меня получится хорошо ответить. Сразу становилось спокойнее.
В-третьих, раньше я на экзаменах отвечала в числе первых и не видела выступления других студентов... А сегодня посмотрела и выяснилось, что сильно волнуются многие, это заметно. Но волнение не смотрится, как что-то постыдное, а выглядит совершенно нормально - видно, что для человека важен этот экзамен.
В общем, я очень довольна результатами!!!
Юлия, спасибо вам огромное!! Последняя сессия в скайпе мне очень помогла!
Ответить с цитированием
  #162  
Старый 30.04.2011, 09:33
Аватар для SmelianetsYulia
SmelianetsYulia SmelianetsYulia вне форума
психолог,гештальттерапевт
      
 
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 304 раз(а) за 291 сообщений
SmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Доброе утро, Аня.
Цитата:
Сообщение от s_t Посмотреть сообщение
Я пришла хвастаться)))) Сдала ГОСы на 5!!! За "поведение" тоже могу смело себе поставить 5!!
УРА!!! Примите мои поздравления. Вы пережили ГОСы, достойно, с новым для себя опытом. Ваш труд вознагражден, труд по преодолению себя и помощи самой себе!!!!
Цитата:
Сообщение от s_t Посмотреть сообщение
А именно - волнение исчезло, и мне стало даже интересно, что же у меня будут спрашивать)))
Здорово, что успели поймать интерес. Он стал Вашим ресурсом.
Цитата:
Сообщение от s_t Посмотреть сообщение
В-третьих, раньше я на экзаменах отвечала в числе первых и не видела выступления других студентов... А сегодня посмотрела и выяснилось, что сильно волнуются многие, это заметно. Но волнение не смотрится, как что-то постыдное, а выглядит совершенно нормально - видно, что для человека важен этот экзамен.
Смотрите, как выход из-за занавеса обогащает Ваш опыт. Вокруг есть живые люди, они тоже волнуются. Волнение-это не признак слабости или безволия, это знак того, что речь идет о чем-то важном.
Цитата:
Сообщение от s_t Посмотреть сообщение
.
В общем, я очень довольна результатами!!!
Юлия, спасибо вам огромное!! Последняя сессия в скайпе мне очень помогла!
Пожалуйста. Я рада, что мы движемся в направлении, которое приносит удовлетворение и радость.
Куда пойдем теперь?
__________________
С уважением, Юлия Смелянец
Ответить с цитированием
  #163  
Старый 02.05.2011, 14:52
s_t s_t вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: N
Сообщений: 125
s_t *
Добрый день, Юлия!

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
УРА!!! Примите мои поздравления. Вы пережили ГОСы, достойно, с новым для себя опытом. Ваш труд вознагражден, труд по преодолению себя и помощи самой себе!!!!
Спасибо! Я очень рада, собираюсь продолжать в том же духе))

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Смотрите, как выход из-за занавеса обогащает Ваш опыт. Вокруг есть живые люди, они тоже волнуются. Волнение-это не признак слабости или безволия, это знак того, что речь идет о чем-то важном.
Да, это стало для меня прямо-таки открытием) Думаю, что оно мне еще поможет в будущем.

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Пожалуйста. Я рада, что мы движемся в направлении, которое приносит удовлетворение и радость.
Куда пойдем теперь?
Пойдем в том же направлении А именно - продолжим работать над критериями, которые остались не достигнуты. Я посмотрела их на предмет актуальности - сейчас все критерии одинаково актуальны.
Ответить с цитированием
  #164  
Старый 04.05.2011, 20:39
Аватар для SmelianetsYulia
SmelianetsYulia SmelianetsYulia вне форума
психолог,гештальттерапевт
      
 
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 304 раз(а) за 291 сообщений
SmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форумеSmelianetsYulia этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Добрый вечер, Аня.
Цитата:
Сообщение от s_t Посмотреть сообщение
Пойдем в том же направлении А именно - продолжим работать над критериями, которые остались не достигнуты. Я посмотрела их на предмет актуальности - сейчас все критерии одинаково актуальны.
Про какую цель Вы говорите?
__________________
С уважением, Юлия Смелянец
Ответить с цитированием
  #165  
Старый 06.05.2011, 04:48
s_t s_t вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: N
Сообщений: 125
s_t *
Доброе утро, Юлия!

Цитата:
Сообщение от sterlyad Посмотреть сообщение
Про какую цель Вы говорите?
Я говорила про все цели и критерии вместе Если взять одну цель, то думаю, что можно продолжить работать над "1.3. Вести себя уверенно, в том числе и в конфликтных ситуациях, чтобы уметь отстоять свои интересы". Там 1 критерий (про отстаивание правоты) достигнут, 1 (про говорение перед аудиторией) - надо еще проверять на практике, по одним ГОСам рано судить. А с критерием опоры на сильные стороны пока прогресса нет... хотя для этого тоже нужны подходящие ситуации, чтобы проверить.
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.




Часовой пояс GMT +3, время: 03:38.




Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.