Боль в локте..

[Texas]

1) 28
2) М
3) 177
4) 70
5) столяр-мебельщик, бодибилдинг
6) Курил более 10 лет, бросил 4 месяца назад
7) Общее состояние здоровья нормальное, недавно прошел курс лечения антибиотиками инфекционного заболевания.
8) Травм не было.
9) Подобные боли у меня впервые.
10) Обследований никаких.

Несколько месяцев назад начал заниматься бодибилдингом, перед тренировками тщательно разогреваюсь, рекордов ставить не пытаюсь, беру адекватные для себя веса. Боли в локте появились две недели назад, после этого неделю не тренировался - но увы боли не прошли. Что примечательно сильная боль появляется в момент выталкивания груза, либо во время отжимания, а также при надавливаниях палцем в локте, упражнения в которых груз тяну на себя или подтягивания на перекладине никаких болей не вызывает. После физический нагрузок появляются ощущения пекучей боли.
К участковому травматологу попасть пока не получается, ввиду того что он принимает только в первой половине дня, а вот у дежурного районного травматолога сегодня побывал. После беглого осмотра он сказал, что у меня травма-воспаление мышц в местах крепления к суставу или кости, точно не помню как он сказал, посоветовал обратится к участковому врачу, а тот уже назначит электрофарез и прочие процедуры..
Уважаемые доктора, буду крайне признателен, если вы посоветуете какое либо лечение данной проблемы на дому, так как нет возможности посещать электрофарез и прочие процедуры. Если для постановки диагноза потребуются какие либо дополнительные анализы или снимки, напишите пожалуйста какие, я в краткие сроки сделаю и выложу.. Заранее спасибо