Фолат

[lyalya101]

Здравствуйте,прочитала о том,что беременным женщинам,а также при планировании,часто имеющим дело с компьютерами (мониторами)...рекомендован в качестве доп. добавки-фолат,якобы он борется с негативным воздействием излучения и предотвращает мутацию генных клеток...На сколько соответствует действительности?
И еще,прочла в Ваших рекомендациях по планированию о доп. приеме фолиевой кислоты...ее лучше отдельно преобретать? или пойдет и в поливитаминных комплексах?...или нет смысла в поливит-х,а лишь...препараты йодамарина и фолиевой кислоты?Спасибо!

[lyalya101]

Неужели ни кто не ответит...

[Dr.Vad]

Фолат или фолиевая показаны во время беременности в сут. дозе не менее 400 мкг, также рекомендуются иод и железо.

[lyalya101]

Сообщение от Dr.Vad

Фолат или фолиевая показаны во время беременности в сут. дозе не менее 400 мкг, также рекомендуются иод и железо.

только,поясните,правильно ли я понимаю...купила упаковку фолиевой...на ней:таблетки 0,001 г...это ж 1 мг...выходит в день по половине таблетки?

[Dr.Vad]

Да, полтаблетки будет достаточно...