#1
|
|||
|
|||
омега 3 и рыбий жир
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, какая норма приёма омеги три и рыбьего жира в день в расчёте на вес человека? Спасибо!
|
#2
|
|||
|
|||
|
#3
|
|||
|
|||
Цитата:
А про вишню и мочёные яблоки вы даёте понять, что мой вопрос некорректный. Так пить или не пить? Омегу три. Или это всё реклама? |
#4
|
|||
|
|||
|
#5
|
|||
|
|||
|
#6
|
|||
|
|||
Цитата:
Не все Омега-3 одинаково полезны. Единственный препарат, который зарегистрирован как лекарство - Омакор. С профилактической целью можно принимать по 1 капсуле в день, курс приема - не более 2 месяцев. На время приема нужно исключить препараты, содержащие витамин E. |
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
Но вопросов стало еще больше, что омеги три бывают разные.Омега три, которая у меня содержит в составе в 1-ой капсуле: Рыбий жир - 500 мг Омега 3 - 155 мг ЕРА- 80 мг DHA - 50 мг На упаковке написано, что надо принимать по 2 капсулы в день. Но я сначала принимала так как написано. А потом стала пить по 5-6 капсул в день. И всё время, конечно же, принимала витамин Е..... Месяца 2-3. Скажите, пожалуйста, я нанесла урон организму? P.S. и еще принимала биотин (это витамин В7 и цинк) для укрепления ногтей 2 месяца. Ногти выросли такие длинные, что с трудом печатаю |
|
#8
|
|||
|
|||
Посмотрите ИНСТРУКЦИЯ по применению препарата Омакор, там подробно о показаниях, противопоказаниях и побочных эффектах [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] В принципе, актуальна и для Oмега-3 иных производителей. |
#9
|
|||
|
|||
Цитата:
Прочитала. Дошла в инструкции до побочных явлений: гипергликимия и что-то принимать омегу три расхотелось. Или надо идти к врачу очно и консультироваться. Еще раз спасибо. |
#10
|
|||
|
|||
|
#11
|
|||
|
|||
|
#12
|
|||
|
|||
но всё равно, конечно, странно...Малышева прям преподнесла омегу три как безвредный аппарат, полезный и необходимый принимать всем
|
#13
|
|||
|
|||
1. Не надо смотреть телевизор вообще.
2. Не надо думать, что если что то сказали по телевизору это правда. 3. Не надо использовать телевизор для получения медицинской информации. И уж совсем 4. Не надо думать, что если Малышеву показывают по телевизору, то она - лучший врач, свободна от рекламных целей и есть истина в последней инстанции.
__________________
С уважением, Валерий Валерьевич Самойленко |
#14
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#15
|
||||
|
||||
А обязательно ли принимать рыбий жир? То есть на столько ли необходим он и Омега, про которую я кстати вообще впервые слышу. (а тут еще и о разности препаратов разных производителей? рассуждают)))
|