болезнь Шляттера.

[HOMiE7]

У меня тоже болезнь Шляттера. Распишите, пожалуйста, основные рекомендации и противопоказания. А также, ответьте, пожалуйста, существует ли какой-нибудь комплекс упражнений для смягчения боли в коленях или для рассасывания шишек под коленями, или же только физиотерапия в поликлинике?

[zaitsev]

вал информации
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[HOMiE7]

Везде только описание самой болезни. Рекомендации, похоже, это прекратить заниматься спортом с повышенной нагрузкой на ноги. А вот ряд упражнений, которыми можно заниматься на дому я так и не нашел...

[HOMiE7]

Подскажите, пожалуйста, другие рекомендации и противопоказания. Больше ничего не нашел...

[zaitsev]

После введения ограничений на физическую нагрузку, всем остальным заниматься можно. Любыми упражнениями, не причиниющими боль

[HOMiE7]

Спасибо. А существует ли какие-нибудь физические упражнения, рекомендуемые людям, у которых болезнь Шлаттера? То есть реально ли с помощью каких-либо физических упражнений улучшать свое состояние в домашних условиях? Обшарил кучу сайтов - нашел вот [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]. Там написано лечебный массаж и лечебная физкультура, но ничего конкретного не указано. Не могли бы вы написать об этом?

[Winer]

Сообщение от HOMiE7

1. У меня тоже болезнь Шляттера. 2.Распишите, пожалуйста, основные рекомендации и противопоказания. А также, ответьте, пожалуйста, существует ли какой-нибудь комплекс упражнений для смягчения боли в коленях или для рассасывания шишек под коленями, или же только физиотерапия в поликлинике?

1.А откуда это известно? Рентгенограмм нет. Как долго Вы болеете не понятно.
2. Расписывать рекомендации по лечению - задача врача, который такой диагноз поставил.
При данной патологии необходимо ОГРАНИЧИТЬ физические нагрузки и вести ОБЫЧНЫЙ образ жизни. Болезнь длится 1-2 года и ,как правило, заканчивается выздоровлением. В специальных упражнениях никакой необходимости нет.