Надышалась выхлопом, плохое самочувствие

[ArynaK]

Добрый день, уважаемые доктора!
Мне 41 год.вес 75 кг, рост 175 см.
Удален аппендикс, миндалины и левый яичник.
Хронических заболеваний нет, небольшая грыжа 5го, 6го позвонка.
Сейчас вскармливаю грудью ребенка.
3 дня назад утром на узкой дороге окатил выхлопом газующий камаз. Пробыла в облаке этом 3-5 секунд, хотя зажала нос, все же что то вдохнула.
К вечеру того же дня разболелась голова.
И болит до сих пор. Легкая заложенность носа, жжение в носоглотке, слабость, дрожание в ногах, легкие головокружения при вставании и когда беру ребенка на руки, присоединились на второй и 3й дни.
1. Считается ли это сильным отравлением?
2. Что можно предпринять чтобы я опять была бодра и дышалось полной грудью? Нужно ли к очному доктору?
3. Такая конценирация и время нахождения в облаке при темп.воздуха 15С сильно опасны для мозга?

Спасибо