Коитальная аноргазмия, проблемы с мужем.

[LidaLi]

Здравствуйте. Мне 32 года, двое детей 9 лет и 5 мес. Замужем 10 лет, обычно отношения ровные. Моя проблема - отсутствие оргазма при половом акте. Есть клиторальный оргазм, но на его достижение нужно 30 мин мастурбации своими руками. От мужа таким же способом не получается. При муже заниматься этим в течении такого долгого времени стесняюсь, да и муж не особо заинтересован в этом. Первый оргазм получила в 23 года путем мастурбации, до этого этим не занималась, т. к. не знала, что его возможно получить от клитора, и ощущения от него появляются не сразу, да и мысли уходят не в ту сторону. Хотелось бы посетить сексолога лично, но в нашем городе его нет. А если ехать в областной центр, не знаю насколько стоит это делать, т. к. еще кормлю ребенка. После вторых родов (кесарево) менструация пришла через 2 мес. и идет регулярно. В голове постоянно крутится мысль, что я импотентка какая-то. Часто плачу по этому поводу, мужу уже весь мозг вынесла. С его стороны - половой акт короток (5-7 мин), наконец с пятой попытки до него дошло, что нужно предпринимать какие-то меры по удлинению времени акта. Очень часто бывает, что у меня только появились какие-то ощущения, как все уже закончилось. Проблема оргазма меня волновала очень давно, переживала, но надеялась, что как то решится само собой.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Повод обратиться к врачу.
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 20.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.
Шкала Бека для самооценки уровня тревоги
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 13.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.

Зашла в тупик...

Хотелось бы как-то уменьшить время получения хотя бы до 15 мин, чтобы перенести это в половой акт, но как это сделать не знаю..

[Divisenko]

Если Вы плачете по этому поводу и выносите мозг мужу - то нужно не к сексологу, а к психотерапевту - учиться утешать и успокаивать себя и снимать повышенные ожидания по поводу оргазма. Нужно работать с депрессивной реакцией и тревожностью.
Снизить время наступления оргазма можно регулярными тренировками. Когда Вы успокоитесь и перестанете стесняться мужа - можно и его привлекать к ласкам.