#1
|
|||
|
|||
бессонница у мужа
Здравствуйте,
у моего мужа уже на протяжении нескольких лет возникают проблемы со сном. Он обращался за помощью к разным специалистам, но причину бессоницы так и не удалось установить и в результате никакого лечения назначено не было. Пробовали провести сеанс гипноза, после которого врач сказал, что гипнозу муж не поддается. В крайних случаях приходиться прибегать к снотворным. Причем проявляется бессонница практически в одно и то же время после 3 часов утра до 6-ти заснуть ему практически не удается. Сон очень чувствительный, муж просыпается от каждого шороха. Мне приходиться выносить будильник из спальни, поскольку муж не может заснуть под тиканье, которое я не слышу. Со своей стороны я уже давно заметила изменение окраски ногтевого покрова, которая время от времени меняется и по моим наблюдениям зависит от протяженности сна, но в основном имеет сине-фиолетовый цвет. Пожалуйста, напишите, есть ли у вас какие-нибудь соображения на этот счет. С уважением. Оксана |
#2
|
||||
|
||||
Можно конечно обследовать на предмет нарушений кровообращения и тд.
Точнее нужно. Важно другое - с бессоницей не надо бороться, а по возможности приспособиться. Иногда человеку хватае для полноценного сна 3-4х часов ночью (я сам такой пример) в результате появления инета, я с 4-5 утра в сети, затем на работу и ложусь в любое удобное для себя время. И от этих просыпаний больше не страдаю. Единственные неудобства когда начинаешь жить вне дома, но это право же меньшее зло, чем снотоворные. |
#3
|
|||
|
|||
Здравствуйте, большое спасибо за быстрый ответ. Все дело в том, что обследования уже проводились, но ни к чему не привели.Вы правы, жить вне дома ему очень сложно.Муж очень любит путешествовать, но отпуск всегда омрачается постоянными бессонницами в результате которых и отпуск становиться не в радость. Хотя в течении дня есть возможность немного отдохнуть, работая, такой возможности у него, к сожалению, нет.
Мы собираемся в Россию на следующей неделе и хотим попробовать обследоваться там, правда я не знаю, возможно ли это для неграждан России. |
#4
|
||||
|
||||
Это несложно, если Вы будете в Москве или в Питере.
Были бы деньги, как Вы понимаете. Я бы начал с невропатолога, а затем пообщался бы с психиатром - психотерапевтом, правда при условии языковой совместимости. |
#5
|
|||
|
|||
Здравствуйте,
большое спасибо за ответ, мы непременно воспользуемся Вашим советом. Можете ли Вы порекомендовать выше названных специалистов В Москве? До Питера мы, навряд ли доедем. С уважением. Оксана. |
#6
|
||||
|
||||
Уважаемая Оксана!
Все может быть достаточно просто - спросить модератора данного форума, это москвичи им и карты в руки рhttp://forums.rusmedserv.com/member.php?u=341 Просто послать сообщение в привате. |
#7
|
|||
|
|||
Уважаемая Оксана!
Вероятно у Вашего мужа имеется субдепрессивное состояние с наслоившимися условно-рефлекторными расстройстами, которое вызывает специфические ранние пробуждения и невозможность повторного засыпания. Лечение подобных бессонниц чаще всего включает поведенческие рекомендации и общеукрепляющую терапию (витаминный комплекс). Если данные нарушения сна существенно ухудшают качество жизни и Ваш муж готов приложить определенные усилия к их устранению, а не просто попросить выписать снотворное, то запишитесь на консультацию к врачу сомнологу Бузунову Роману Вячеславовичу, которая проводится в Поликлинике Медицинского центра Управления делами Президента РФ. Телефон регистратуры (095) 241-48-82(информация о консультациях на сайте [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]). Дополнительная информация у сотрудников лаборатории сна санатория "Барвиха" по тел. (095)418-69-07 |
#8
|
|||
|
|||
to Bill
огромное спасибо за помощь и информацию. to Belova спасибо. Я посмотрела информацию на сайте, осталось обговорить детали с мужем. |
#9
|
|||
|
|||
Сменить бессонницу на сон
Приобретите прибор для нормализации сна. Есть тренажеры СОН-3, СОН-4, "Генератор настроения". Они рассчитаны на самостоятельное использование в домашних условиях. При длительном времени расстройства сна, его восстановление - дело долгое, десятью сеансами не обойдешься. Использовать аппаратуру - доступнее, но предварительная консультация со специалистом необходима.
|