джес и диарея

[COSMOSIS]

Добрый день!
Возраст - 42 года. Принимаю джес 7 лет. Время приема - 22-23.00.
На последней неделе приема были эпизоды жидкого стула, по утрам от 1 до 3 раз. Прочитав в инструкции, что диарея ослабляет КОК, если она в течение 3-4 часов, не стала принимать дополнительные таблетки. Сделала перерыв и начала следующую упаковку.
1.Правильно ли это?
2.Прочитала, что только диарея 6-8 раз в сутки может снизить эффективность. Это действительно так?
Спасибо.