Плохое самочувствие, задержка месячных

[Sanata]

Здравствуйте!
33 года, рост 162, вес 52, месячные с 14-15 лет регулярные, 28/6 дней, абортов родов не было, гинекологических заболеваний нет. последнее обследование у гинеколога полгода назад, все было в норме.

На фоне 10-дневной задержки (экспресс-тест на беременность отрицательный) плохое самочувствие: головные боли, плохо соображаю, делаю ошибки на работе, дрожит голос, тошнит, в целом очень неприятно уже 3й день. Связано ли это с месячными, стоит ли что-нибудь предпринимать?